情緒控管跟忍，有什麼不一樣？
在感情和婚姻的經營上，你一定做好情緒控管。
那不是叫你不能生氣，壓抑情緒、要忍耐，委屈求全，還不能為自己發聲，這不是情緒控管。
若是婚姻要忍到這種地步才能延續，那真的太悲哀了。
情緒控管指的是，當你知道你現在有情緒反應，你說出來的話或行動，都只會造成更多傷害的時候，你最好先停下來，緩一緩。
而不是隨著你的情緒反應，先砰、發洩了再說。
你發洩完，你並不會比較好，你的婚姻和另一半，都不會更好。要是有小孩，傷害更大。
有的時候你會以為把對方痛批一頓，狀況就得到控制了！
並沒有！
你也許贏得了眼前短暫的勝利，但是你輸掉了整場戰爭。
拜託，不要逞一時之快！
很多的婚姻，就是這樣，沒了！
