整個人都很負面怎麼辦

匿名
國小國中對我來說是最天真最不會多想也最沒煩惱的時期
但自從上了高中之後就感覺不到快樂
高中三年可以說是我人生最憂鬱的時期
我覺得我的自卑感毀了我整個人
因為怕家裡會說話
高中大家都在打扮的時期我完全不化妝也不玩穿搭
也有嚴重社恐 無法看著別人說話
第一是怕我長太醜
第二是怕別人會覺得我奇怪
所以高中沒什麼朋友
總之自從上了高中我就變得非常內向
自從上了大學換了個環境就開始變得樂觀一點
開始學會打扮跟化妝也比較有自信了
但誰知道交到了整天只會情勒跟pua的壞朋友
鬧翻之後很幸運地有了新的交友圈
但感情這方面就非常不順利
常常因為感情的事感到低潮 超級容易多想
雖然變漂亮了 也不少人因為我的外在注意到我
但我就是提不起自信
交了個男朋友 他非常陽光朋友多 好相處又有自信
反觀我 內向害怕社交 朋友少又自卑
他喜歡記錄生活所以喜歡拍照留念 常常說我很漂亮想要幫我拍照 但我非常害怕鏡頭
他的想法一直都很正向 而我常常很負面
我不想影響到他 也不想讓他覺得我這個人很奇怪
他一開始是因為我的外在而接近我的
我不想讓他發現我整個人都很負面又愛多想
我跟他就像陰天跟晴天
加上這陣子家裡發生一些事情改變了我的生活
讓我覺得心裡很空也不開心
誰會喜歡這麼負面的人呢 尤其是本身就很正向的人
有人可以告訴我該怎麼更有自信跟正能量嗎?
