另一半應酬，我該如何調整心態
匿名
想試著分析現況，調整自己的心態
和另一半在今年1月份開始同居
2月份因為工作轉換他開始需要應酬
事前不知道他去了這些地點
一開始他說有事出去，我就會猛打電話
他叫我不要打他要講事情
但我不聽
那陣子常吵架
後來我心態開放一點
用聊天的方式讓他主動說出在忙什麼去了哪裡
現在我想調整自己的心態
讓自己不要過得這麼焦慮跟沒安全感
才有了以下的現況分析
🌟🌟希望有過來人分享是如何調適「另一半需要應酬的狀況」，不想一直胡思亂想，導致自己失眠隔天上班很累🌟🌟
實際已發生的狀況
1 地點:
a 雪茄館
a 酒店(同桌大佬會幫每個人叫小姐 不是他自己叫)
a 水煙館
b 招待所
2 行為:
a 突然有事要忙>>臨時
b 過程不會回訊息接電話>>消失
a 沒有一定的結束時間>>無法預期
a 只有模糊的行程資訊(人、地點)
他的目的是什麼?
1 賺錢
2 人脈
我不喜歡的根本原因是什麼?
1 沒時間陪我(特別是五六日)
2 不健康(作息變很差、抽菸、喝很多酒)
1 不想晚上自己先睡
2 覺得生死場所很亂
3 不希望他跟小姐有互動
底線是什麼?(做了啥要分手)
1 不能跟小姐肢體接觸
2 不能跟小姐留聯絡方式
3 不能碰毒
>可以接受的條件是什麼(做什麼，可以讓我降低焦慮 + 保有信任感)
1 每週五六日至少留給我一天
2 白天才回來的局一個月不要超過2次(其實我希望0次 但不可能)
1 有去酒店要說，不要騙我(不太確定去之前講會降低焦慮嗎 還是當天晚上會想更多)
延伸思考:
1 他願不願意為了這段關係「調整行為」？
他有減少頻率，有安排跟我出遊，若我先卡位他的時間他會答應赴約(但我不可能每周都卡五六日)
1 這些問題是「短期狀況」還是「他的生活型態」？
過年前很密集一周5天白天回來維持了2周，那時候我每天都哭
年後開工頻率降低至一周3次，1-2次白天或半夜回來
次數降低，但應酬逐漸變成生活型態
1 如果這樣的生活維持3年，你可以嗎？
現在只要他晚上要出門，我睡覺都睡得很焦慮 ，1-2小時會醒來一次
