跨國異地戀導致異常低落,該怎麼排解

如題,工作的關係在國外派駐,平均兩個月返台一次一週。但因為業務繁忙,所以返台也需要進辦公室😢,返台的週六也要配合國外的工廠作息上班,週日另一半需要去教會,變成只有週日的下午時間可以見面。所以有時候我也會用週六遠距上班聚一下。兩個月只排出小半天的時間。 目前已經派駐了八個月,原本約好下次返台一起去濟州島,但因為另一半要參展時間要再順延可能要到七月。可能因為離上次答應要去濟州島已經兩年沒有實現,他中間有跟家人去韓國兩次,又剛好他要和同事聚餐沒辦法出席我和朋友的聚會所以崩潰吧。 我有提過請他請假跟我出遊兩三日,但他目前職業衝刺階段也無法,今年預估要一路忙到十月。 感覺聚少離多,對於未來感到異常迷茫,男友讓我不要想太多,但每天工作十二小時 有週六天 已經很忙碌了,所以真的不是太閒胡思亂想,認真的發問,怎麼改善這樣的狀況😢
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愛心
嗚嗚
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