焦慮型依戀解決方法

目前19歲,男朋友20。 自己覺得我有很嚴重依賴對方的傾向,很多時候我都覺得我愛對方遠大於他愛我,然後瘋狂的在心裡設想各種劇情又讓自己想的更多。 男友有欺騙我的前科,某次因緣際會發現對方隱瞞了自己過去性史,一直到被我發現才坦承。雖然後來和好了也有講開,男朋友也對我很好很好,但心中還是有一個疙瘩還沒有完全釋懷,而這又使我的焦慮越發嚴重,有些時候男友的某些舉動我就會覺得他是不是又在騙我。 或許這一切歸咎於我不夠愛自己,但這並不是免死金牌能夠一直依恃著就繼續肆無忌憚的懷疑對方,有時候會覺得自己看定位,反覆問對方在做什麼也很噁心。更何況我們是LDR,所以中間會有更多的考驗,想問各位大大有沒有什麼解方可以讓自己不要想這麼多,謝謝!
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愛心
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