前任在追求時各種熱情、貼心 時常送東西到單位、接送、凌晨也會開很遠的車來見我 承諾給好給滿（承諾我不會再有別人了） 交往三年 美好很多 當他承受不住壓力對我會有言語暴力、貶低、勒索 過程我會逃開提分手 但內心還是相信他會不一樣 （如果和我一樣很容易習慣去理解同理別人的人要小心自己在關係中是否已經喪失了主體性） 就這樣在關係裡拉拉扯扯 最後在關係結束前 他隱瞞我認識其他異性後對我各種情緒暴力卻不誠實說 分開前說我是候選人、以前用我填補空洞 分開後我發現他馬上就和新對象出門 一個多月就交往了 分開前半年其實他對我各種嫌棄貶低 當時我相信他交往初期給的承諾 沒有其他懷疑 後來看很多資料 一開始的美好 那是他當時為了促成我們關係的人設表演 分開後 從一開始反覆回想我們的美好，覺得他會回來 中間痛苦反覆自我價值的摧毀 反覆想知道他給的承諾為什麼和我們的結局不同 到一年後的現在，悲傷、不甘心、憤怒都還在 似乎還在恢復的路上 想知道如果曾結束不健康的關係 是怎麼樣去療癒自己，過程會需要多久 怎麼知道自己已經恢復甚至心智更強大了 理智上我知道他的行為和自己的價值無關 但情緒安全系統似乎整個被摧毀了 我知道自己要為選擇一段這樣的關係負責 以前過得平穩從未經歷危險的自己以為愛能克服一切 這段經歷讓我明白愛情無法取代安全和人格健全 希望如果有緣看到這篇文章的人 能好好愛惜自己 選擇一段安全滋養的關係 回想起來身體的直覺比我更早知道自己的危險 被言語暴力之後 身體總是緊繃小心翼翼 我很習慣忍耐 所以耐受度的遮蔽讓我沒有馬上離開