我跟她上禮拜剛分手，分手原因是她覺得很累，因為我們關係一直沒辦法變好。 之前我覺得她對我有點冷漠，有點不在乎我，甚至常常不跟我溝通或是講完還是一樣。 但分手後的這段時間，我了解到了回避型依戀與焦慮型依戀，我發現前者是她後者是我，我常常沒有安全感常常焦慮，需要很直接大量的愛，需要很被重視的感覺，但這樣無形中變成她很大的壓力，傷害了她，我常常想跟她溝通想要我們變好，但我現在想想這每次都是在給她更多壓力，難怪她會一直反駁或者直接不想聊，我有兩次因為一直沒辦法好好講我的需求，最後積了好多一次講，那時候沒有這種感覺，但現在重新站在她的角度，她應該壓力很大吧。 其實還有好多好多，像是剛開始交往的時候她突然變得很冷淡，可能突然有一個關係的綁定一個責任突然上來，讓她很累吧，她也講過她很難真正放開，我可以說我到分手都不知道是什麼意思，但現在我懂了，之前交往不想公開，她應該也是因為這個原因吧。 我剛開始都無限的包容她，但久了我也想放開，但我發現我展示出那個更需要安全感更需要陪伴的我時，她就開始更嚴重了。 我們以前就知道我們其實很多想法不一樣，但我沒注意過會是那麼深層的問題，我以為我站在她的角度了，其實我根本沒有，我甚至不了解她其實很有壓力，還繼續，甚至說了感覺自己沒有被重視這類的話，我有點懊悔。 我放不下她，不知道回不回的去。 但我就先不打擾她了，她現在對我應該還是很防備，我對她現在應該還是那個會讓她壓力很大的人。