我的人生故事－愛情篇（八十五） 以前談戀愛的時候我可能會想知道很多事情 妳現在在哪裡？ 跟誰出去？ 在做什麼？ 什麼時候回來？ . 當時會覺得這些都是因為我在乎 但後來我慢慢發現 一直確認這些事情其實很容易讓兩個人的關係變得很累 . 你問得越多 對方就越需要一直交代 你越想確認 自己反而越沒有安全感 . 因為你會開始想為什麼她還沒回？ 是不是在忙？ 跟誰在一起？ 怎麼沒有跟我說？ 然後越想越多 . 我後來才發現真正的安全感不是知道對方每一分鐘在做什麼 而是就算我不知道我還是相信她 . 她有自己的生活 有自己的朋友 有自己的事情要做 而我也有自己的生活 . 兩個人在一起不是要把彼此綁在一起才能證明我們很相愛 反而是即使彼此都有自己的空間 我還是知道她不會因為有自己的生活就不珍惜這段關係 . 這時候我才開始理解信任跟控制其實是兩件完全不同的事情 . 控制是：「我想知道你現在在哪裡」 信任是：「就算我不知道你在哪裡我也相信你」 . 控制會讓你一直想確認 信任會讓你慢慢放下確認 . 以前我可能會覺得一直陪著對方才叫做安全感 現在反而覺得真正的安全感是兩個人都可以放心去過自己的生活 . 因為我知道你會回來 不是因為我一直盯著你 而是因為我相信你