小弟在西斯版潛水需久
看到需多大大的肌肉變的超強的,
這是努力一個月的小小成果
順便也PO我同學的小小成果,
請大家多多指教,
希望大家也給小弟們指點肌肉成長訓練之路。

我同學
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小弟我
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By老人

共 15 則回應

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一個月可以這樣!!!

好猛喔~~~
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求訓練菜單~
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
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這同個人嗎?
怎麼覺得第一張是八塊基因
第二張像六塊基因
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你比較可口(流口水
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你故意抓你同學當陪襯吧XD
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原po比較可口!!!!
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有人被抓來當墊背了好可憐QQ

小恐龍
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根據我的經驗
同學的磅數應該比原PO高很多吧
雖然體脂也比較高
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你比較可口!

舔弟
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我覺得這根本意圖陷害你同學

-Rolex 116506
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同學曬黑一點><
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雖然看起來是個賣同學的節奏
不過要小心
這樣看起來同學只要體脂降低一點
比你還有潛力唷.....

管家1+1
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B13 比較肉一點的人很吃香

- Rolex 116506
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超讚的啦!
所以還要繼續嗎?

小虎牙
馬上回應搶第 16 樓...
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