「 三十如狼、四十如虎 」通常是形容女性年過30以後性慾大增，甚至到男伴無法負荷的情形，在私訊中也常常會有三十上下的女粉絲和我討論自己的問題，像是自己性慾這麼大是不是不正常、有性愛成癮的問題等等，其實女生在三十歲上下對於性慾有別於以往的不同與我們的文化背景有很大的關係在我們的文化當中，男生在討論「 性 」方面其實是非常開放的，高中甚至國中就有許多男生會大方的討論「 性 」相關的話題，對於許多男生而言打手槍或是買情趣用品是再自然不過的事情，與朋友分享自己的心得也不會覺得害羞或是奇怪，但在女生而言許多人是不會刻意談到「 性 」相關的話題，就算是非常要好的朋友也是一樣，加上文化背景對於女生性愛還是有一定的道德束縛，因此普遍女生在求學階段甚至出社會幾年後對於性愛的了解還是遠遠低於男性其實也不一定在三十歲也有不少是早兩年或晚兩年，這時候大多數人的交友圈都非常的穩固了，加上有一定的交往經驗甚至論及婚嫁，多數的女生也在這時候自己開始體驗到性愛的美好，因為有一定的社會歷練和交友圈穩固加上大家幾乎都有性經驗，朋友間也不會再像求學時避諱談論性愛，對性愛開始抱持健康、正向的態度探索其實從許多情侶或是夫妻的經驗我們可以發現，在20歲上下的學生情侶或是25歲上下的年輕情侶對於性需求多是「 男多於女 」一些女生會對於伴侶每天都想要性愛感到困擾，這時她們或許還對性愛感到害羞或是不知道如何享受高潮。但是30歲上下的情侶或是35歲上下的夫妻對於性需求多半是「 女多於男 」許多女生會說「 為什麼男友不碰我了？ 」、「 為什麼先生已經一個月沒做了 」等等，其實女性的性慾並沒有真正的高漲，這些性需求都是正常的表現，只是在20多歲時礙於文化背景、道德壓力等等原因所以隱藏自己的性需求性愛之所以讓人滿足，其實是因為在性愛的過程中大腦會分泌多巴胺，多巴胺是一種大腦的神經傳導物質能夠讓人感到愉悅，具體一些大家可以想像運動過後或吃到美食當下快樂、放鬆的感受就是多巴胺的功勞，如果你有抽菸的習慣那多巴胺的作用的感受你會更加清楚，因為吸菸之所以讓人放鬆就是透過菸品中的尼古丁強迫釋放多巴胺，而性愛也是一種促進分泌多巴胺重要的方式，研究清楚的指出缺乏性愛的女性相較性生活充足的女性更容易有憂鬱、感到低落的情況發生其實性慾就像食慾一樣是正常的生理需求，餓了就吃飯、睏了就睡覺，誠實面對自己的慾望不必特別壓抑或是覺得自己很淫亂等等，忽略自己的性的渴望對於心理狀況而言可能會有負面的影響，若性愛頻率伴侶無法負荷只要坐下來好好談談，一切都能找到方法的 
