身為一個平常要上班、下班還要跑健身房的社畜兼健身女孩，每天的行程真的都在挑戰體力極限😫 以前總覺得練完隔天身體像被卡車輾過，上班都在瘋狂打哈欠… 很多人對瑪卡的刻板印象是男生專屬的保養品，但其實女生也非常適合吃！ 它對於增強體力跟提升運動表現真的很有感🔥 這次我試了保健大廠出的新品👉 「葡萄王生技 擎天瑪卡王粉末」，連續吃了7天，來跟大家分享一下我的真實心得與變化！

推薦葡萄王生技主要是因為他們是深耕台灣50多年的大廠牌，吃進身體裡的東西還是要有口碑比較安心 這款號稱是「業界高規」，一包裡面就有高達 3000mg 再乘上 10 倍的高濃縮秘魯瑪卡！

除了爆量瑪卡，看包裝後面還加了鋅酵母、精胺酸、透納葉，以及他們獨家的專利益生菌跟菌絲體 對我們這種需要「關鍵時刻補給支援」的健身族來說，真的是 All In One 一包搞定

口味必須大推！它是巧克力風味！🤎 本來很怕這種機能保健品會有一種可怕的怪味，結果倒出來是細緻的褐色粉末，吃起來有淡淡的巧克力香，適口性超級好！

而且是一包一包的獨立包裝，我都會直接丟幾包在隨身包包跟健身袋裡，超級方便

連續7天實測日記📝 •Day 1： 第一天在練腿前吃了一包，配水直接吞很好入口 當天練完覺得精神滿好的，沒有那種一走出健身房就想原地躺下的癱軟感。

Day 2： 今天是上班日＋休息日。平常下午三點我一定會買杯冰美式續命，但今天意外地覺得「精、氣、神」都很在線，專注力滿好的，一路順順工作到下班！

Day 3： 練背日！今天感覺肌肉的喚醒速度很快，拉單槓和划船的時候，覺得整個人的狀態有一種「昂揚活力」，動作控制得比平常穩 Day 4： 重頭戲來了！今天覺得自己的爆發力特別好，平推啞鈴的時候心血來潮加重了 2 公斤，竟然順利把組數做完了！突破重量的感覺真的太爽啦😭😭

• Day 5： 連續幾天的高強度訓練，通常這時候身體會累積很深的疲勞感…但今天起床覺得身體滿輕盈的，以前那種揮之不去的沉重感跟疲憊度大幅降低耶 • Day 6： 週末跟朋友去爬山，下午又接著去重訓。一整天下來覺得耐力與體力都維持在很好的水平，真的是精力旺盛的一天，朋友還問我今天是喝了幾杯能量飲🤣

• Day 7： 總結這七天的狀態，最大的差異就是「續航力」變長了，訓練時的專注度跟力量輸出都有感提升！ 女生真的不要被「瑪卡」兩個字嚇到 它其實就是非常好的天然營養補給😎 這7天吃下來，葡萄王生技這款「擎天瑪卡王粉末」給我最大的回饋有兩點： 1. 運動表現提升： 力量跟爆發力有感進步，讓我終於突破了卡關很久的重量！ 2. 疲憊度大幅降低： 以前重訓完回家只想當爛泥，現在練完還是可以很有活力的處理生活瑣事，整體恢復力變好 不管是像我一樣愛健身的女孩，還是平常工作很勞累、需要熬夜的上班族，如果你們也在找能全方位補給元氣的保健品，這款巧克力風味的瑪卡真的很推👍 (小提醒：包裝上有寫，這款是成人限定，孕婦及哺乳中的媽咪要避免食用喔！) 來自淡江大學 - 保險學系同學的心得