中原大學

好想跳繩......

6月16日 20:07
最近防疫在家無聊時間很多 剛好有機會可以找個機會鍛鍊一下身體 最近剛買了跳繩 聽說燃燒體脂肪很有效 想說在家裡大樓頂樓跳可以感受風感受陽光 也不用戴口罩(沒有人會沒事上頂樓,根本沒人) 但是我跳到第二天就突然有人走上來說會打擾到樓下 我馬上就道歉,說不知道原來隔音很差 我想問,因為我是超容易出汗的體質 如果戴口罩做有氧我會先被自己悶死 (口罩濕濕喘氣會黏嘴巴) 想請問有沒有什麼方法可以避免這種事 或是如果我找一個空地 然後面壁自己跳也不接觸他人 可是不戴口罩,跳完馬上戴口罩走人 這樣會造成其他人困擾或公審嗎? 不要砲轟我拜託🥺我只是想跳個跳繩......
5
回應 2
文章資訊
Logo
每週有 31 則貼文
共 2 則留言
靜宜大學
其實也有很多運動可以鍛鍊身體,但如果你真的想跳繩,建議在家做空氣跳繩(網路上有影片),這樣就可以在家做不用在外面滿身大汗了~
國立臺南大學
我也是超容易出汗體質! 最近天氣炎熱 出個門整臉都濕的 回到家也是迫不及待立刻拿下口罩 前幾天開始跳繩 趁傍晚4、5點在我家頂樓跳 昨天晚上9點半跳半小時也很怕鄰居聽到 但我是住透天啦~ 只是隔壁鋼琴聲聽得到 所以不知道跳繩聲是否會吵到😅 不敢去外面跳 沒戴口罩如果有人硬要檢舉你也沒辦法😩😩😩 可以考慮做一些別的運動~~ 或者拉拉筋對身體也很好٩(๑˙ꈊ˙๑)۶