左右手失衡怎麼辦?

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9月底去量的inbody,我本身是自己偶爾上健身房訓練,沒有請教練、買課程。想請問各位專業的大大們,如果想要自行調整左右手的肌肉量要怎麼調整訓練方式及強度呢?謝謝🙏
森77愛心
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