在青少年階段接觸多項運動,有助於將來的專項發展。 以NBA球星為例,Olajuwon在青少年階段同時踢足球,幫助他訓練出優秀的禁區腳步;LBJ在青少年階段兼打美式足球,培養他低位單打時的身體對抗性。