實踐大學 社會工作學系

#分享 #活動 #心得 #知識 懶惰人的可愛簡約筆記

2020年3月1日 20:20
哈嚕哈嚕 第一次分享子彈筆記真的超緊張的(*/ω\*) (照片的背景好亂 請無視(ノДT) ✌題外話一下✌ 在去年11月 我有在學校開一個月的時間管理工作坊搭配子彈筆記 雖然名義上是有搭配子彈筆記 其實是有講幾個基本要素 剩下就給學員們自己發揮 主要是在讓學員們察覺時間的感受度 沒想到一個月的時間 就有一半以上的參加學員發展出自己的獨立系統 我也受到影響 所以又花了2個月再次改善自己的系統 好惹 肥歸正題🤪 在ig YouTube 常常看到很多美編的子彈筆記手帳本 都有種衝動想模仿 一口氣買一堆顏料來畫 結果模仿不來啊థ౪థ 👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 最後只好發展出一個大懶人筆記惹 也會分享在前面提到活動裡 學員是怎麼從零開始發展出自己的系統 各位可以看到符號系統 這是子彈筆記裡其中一個很重要很重要的東西 學員們在第一週跟我第一次時一樣設了9 10個符號系統 學員們嘗試了到第二個禮拜後 就提出為什麼符號都沒用/不知道怎麼使用 我的回應是 可以回頭看你過去的一星期有那些任務的符號系統是很相似 可以同時用的符號 就決定簡略點 學員們就刪剩下原本的一半系統 我又提醒 可能在後面時會有突發狀況 需要特別符號 就不要糾結於我只有那些符號系統可以使用 還是可以發明適合自己的符號系統 增加或減少 都是代表你的生活變化 👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 👇這是我發展了2年的符號系統👇 可以參考看看
👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 接下來 就是月頁面、周頁面、日頁面 因於我覺得這樣分是在太累人 學員一聽到要花這麼多頁面也是很頭痛 所以 我提供的方法是--結合3C產品 月頁面 可以用在3C的行事曆 周頁面、日頁面我則結合一起 變成以下的樣子 學員就問 如果我只有2月的子彈筆記 可是我有3、4月的行程也要安排 難道連3、4月的份都要畫嗎 我的建議就是 把不是該月的事情 用到3C行事曆 或者出門時 沒帶子彈筆記 也不用著急 直接紀錄到3C行事曆上 回家再補上去就好 或者臨時有約 可以看3C行事曆也是很方便的 >所以是建議行事曆跟子彈筆記同步的喔 另外啊 還會特地把事件分成公事和私事 這樣也可以找到那些事情是可以在公事時間一次解決完畢
👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 再來就是日頁面囉 咦那上面的是什麼? 上面的是日頁面跟周頁面的結合喔 這個才是單純的日頁面 大家看到這個圖會不會覺得很熟悉呢 答對也沒有糖果ㄘ🤪
👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 就是這個急緊與重要的象限囉
這是有整理出來的象限事件位置喔 想看更多最資訊可以到這個網站
一開始也是用象限用的很辛苦 不過用久了 就會發現 自己漸漸學會分辨什麼對自己重要 同時還可以觀察到 我對生活的態度 一開始我都是1、3、4象限居多 現在正在努力朝2象限 👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 再來是習慣追蹤清單 每次看到別人做的追蹤清單都好美 可是我做的就一塌糊塗
取自<子彈筆記術>p64-65 於是就換一個新的追蹤清單 直接一目了然
格子就用不同顏色螢光筆填入 👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 再來是書櫃追蹤清單
大家可能看過網路上都是用書櫃方式 網路上可以找到 但怕版權問題 就沒截圖 各位可以查<子彈筆記 書櫃> 就可以看到那個書櫃照片 但我沒有藝術天份啊(´థ౪థ)σ 所以又簡略成 一本有幾章節的切割 👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 再來因為病在身 所以要紀錄用藥時間+睡眠時間(用小米4) 但因為不想透露什麼藥 就稍微遮住一下囉(= ̄ω ̄=)
👉👉👉👉👉👉我是分隔線👈👈👈👈👈👈 都會固定早上起床花個10分鐘 寫6分鐘日記+子彈筆記整理象限位置 感謝大家用心看完 有問題可以提出🤣
45
回應 2
文章資訊
Logo
每週有 15 則貼文
共 2 則留言
淡江大學
好有耐心,也解釋得很詳細👍 加油!!我雖然沒用這個筆記術 但我每晚都會花個15-30分回顧今天 然後記帳、寫個日記☺
國立高雄海洋科技大學
有規劃性的過生活 有意識性的想事情 有系統性的斷捨離 一步步走向想要的道路 讚讚👍 感謝有你的分享