#經驗分享 🇫🇮芬蘭赫爾辛基物價&學生吃什麼

𝔽𝕚𝕟𝕟𝕥𝕒𝕤𝕥𝕚𝕔

北歐物價雖高，但芬蘭其實在北歐中算物價很親民的了! 這篇文章想來跟大家分享一下北歐五國的物價差異，順便聊聊台北 vs 赫爾辛基到底差多少！最後也會分享我在芬蘭交換半年，是怎麼靠自己生存（還沒餓死😅），希望對有打算來芬蘭的人有幫助～ 🔸北歐五國物價🔸 推薦NUMBEO網站 (一個提供全球各城市生活成本指數的資料庫，讓大家能比較不同地方的物價水平，大推~)

圖: 2025全球城市物價排名/ credits: NUMBEO (資料數據截至2025.03) 北歐首都五國的排名是: 冰島>挪威>丹麥>芬蘭>瑞典。但是，我自己實際走訪這五國的感受是: 冰島>挪威>丹麥>瑞典>芬蘭。我推測是因為我在芬蘭是學生身分，在其他四個國家是觀光客XD 🔸台北 vs 芬蘭赫爾辛基物價🔸

圖: 赫爾辛基和台北生活成本比較/ credits: Cost of Living Comparison Between Taipei and Helsinki<NUMBEO (資料數據截至2025.03) 1. 在赫爾辛基的物價(生活成本)大約是台北的1.5 倍 (好像還可以接受?! 2. 赫爾辛基的餐廳價格大約是台北的2.5倍 (除非你吃速食~ 3. 赫爾辛基的民生用品和台北其實差不多 🔸學生吃什麼🔸 1️⃣UniCafe （Kaivopiha分店）－地址: Mannerheimintie 3, 00100 Helsinki, 芬蘭－價格：學生價2,95€ / 餐

圖: UNICAFE餐點/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 我和朋友想省錢的時候就會去unicafe~ 特點是： 1. 類似自助餐，供應2種主食、1種蔬菜、 1種肉、1種麵包，牛奶和水免費拿。 2. 只能拿一次，但一次取的量不限。 3. 提供超優惠學生價2,95€ (原價 9,30€，須出示學生證)。 4. 交通便利。 5. 有好幾家分店。 2️⃣日料吃到飽(Haru Plus Sushi) －地址: Annankatu 6, 00120 Helsinki, 芬蘭－價格：星期一到五午餐(11:00~17:00)15,50€ ，其他時段19,90€

圖: Haru Plus Sushi餐點/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 完全是留學生福音的一家店! 壽司感覺很不日式，但很好吃! 還有蠻多種炸物可以夾:) 有個小訣竅: 我和朋友都趕在16:30前去吃午餐價錢，一路吃到晚餐XD

圖: Haru Plus Sushi餐點/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 我們每一次都邊聊天，邊續很多盤，沒時間限制，很佛~

圖: Haru Plus Sushi餐點/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 🍳自己煮一周菜錢大約30~40€ (我沒特別省)~ 基本上早餐一定在家吃，午晚餐不一定，大概有5餐會在家自己吃。或是午餐去吃UNICAFE，晚餐去朋友家一起煮(費用約4~8€/餐)~ 3️⃣一般超市我都買馬鈴薯、牛奶、橘子、彩椒、蘑菇、吐司或馬芬。

圖: 超市商品/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 芬蘭草莓不算貴，可以買!

圖: 超市商品/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 在芬蘭交換時很閒，推薦去超市買布朗尼(好像才2歐)自己做，好吃又便宜~

圖: 超市商品/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 牛奶和優格都超便宜，必買!

圖: 超市商品/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 有時候一般超市也會賣蔥，不便宜~

圖: 超市商品/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 芬蘭主要的超市有4家：S supermarket、K supermarket、Lidl、Prima。 🔹最便宜：Lidl 🔹規模：K supermarket ＝ Prisma > Lidl > S supermarket 我在PRISMA大型超市有買過秤重的五花肉，很有趣的體驗~ 我記得當初我是說要多少克，請櫃上店員幫忙切和秤重。

圖: PRISMA秤肉/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 4️⃣亞洲超市我會買一盒蝦或魚片放冷凍庫、一包蔥油餅、一袋韓國泡麵、沖泡粉圓、亞洲調味料。我最愛的蔥抓餅，早上煎一片，立馬回到台灣早餐店XD

圖: 亞超蔥抓餅/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 我會直接去亞超買一袋魚片回家冰冷凍庫，然後用烤箱做檸檬魚，很方便~

圖: 亞超商品/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 這款超好喝又方便，加熱水就可以馬上喝了~記得一袋5歐~

圖: 亞超商品/ credits: 芬妙之旅 Finntastic Travel 🔹Jiahe Asian Market: 我最常去這家，因為台式和中式的東西最齊全，我記得出示學生證會有優惠~ 🔹Japanese & Korean Shop: 這家在Jiahe Asian Market 旁邊，所以我都會一起逛，有賣日韓商品，但我記得這家不便宜。 🔹Vii-Voan: 這家各種亞洲的東西都有，價格不貴，但擺設很雜，我很少去~ 🔹Aseanic Trading Oy:主要賣東南亞的東西，店小，我很少去~ 四家亞超都在附近，走路就會到～ 💡圖文好讀版：