最近看到zumba朋友在玩 有點被燒到，有玩過的朋友推薦嗎？可以跟我說說心得嗎？😍 本身有健身環跟just dance，通常我都會先玩健身環當熱身 再跳just dance五首左右當運動，我個人滿喜歡just dance的風格（本身是舞癡=舞蹈白癡）但是在家一個人～沒差啦～ 當有氧還有宣洩壓力😂😂😂