我媽在傳統市場賣魚賣了幾十年，每天凌晨就要起床，窩在一張超小的小木椅上處理魚貨，一坐就是好幾個小時。小時候覺得老媽是鐵人都不會累，長大後才發現她的腳步越來越沈重，走起路來甚至有點卡卡微跛 🥺 主要原因是好幾年前她左腳做過關節手術，後來因為害怕用力，走路時就把重量全都往右腳壓。久而久之原本沒事的右腳也開始不舒服，變成雙腿都很緊繃，走沒幾步路就很累。

前陣子跟家人商量後，經朋友介紹帶她去台南南區一家專做全身微調的地方放鬆一下。先說這不是看病做醫療，單純是民俗調理的肌肉放鬆保養喔～最讓我驚喜的是，老師沒有一上來就對著她一直喊不舒服的地方死命按，而是先花時間觀察她站立跟走路的平衡。老師說很多時候覺得不舒服的地方，其實是其他部位代償留下來的結果，需要從全身的整體姿勢去放鬆才對！

過程中手法滿溫和的，會一直詢問媽媽的接受度。做完之後媽媽站起來走走看，笑著說感覺腳底踩得比較實、走起來順很多，看到她表情鬆開真的滿感動的！

給同樣想帶家人去試試看的卡友幾個溫馨提醒： 徒手調理是放鬆保養，如果有急性疼痛或生病一定要先看醫生。 好的店家會先了解你的狀況，不會誇大說做一次就會好。 日常生活還是要配合適度運動跟姿勢調整喔！ 分享給最近也在幫家裡長輩尋找放鬆管道的人參考～有類似經驗的大家也可以聊聊平時都怎麼帶爸媽保養身體！