每次去家裡附近那間愛店吃麵，我和先生總會注意到煮麵老闆走路的姿勢怪怪的。 他整個人重心嚴重偏左，右腳幾乎不敢踩實，每走一步身體就跟著晃一下。 原本以為只是天天在廚房久站太累， 前陣子下午非用餐時段去吃麵，隨口跟老闆閒聊，才發現背後原因整個超辛酸。 老闆說十五年前某天早上彎腰刷牙，腰到右腳突然一陣劇痛跟麻木， 當下以為只是閃到腰，結果完全站不直。 後來雖然去醫院開了刀，但右腿麻木的感覺還是卡在那裡。 為了生活繼續做生意，他開始下意識只用左腳出力， 右腳不敢踩，重量全壓在左邊，這一撐就是整整十五年。 最誇張的是，長期不敢出力導致他右邊小腿明顯萎縮，比左腳細了一大圈， 整個骨盆跟脊椎為了維持平衡，被硬生生拉扯成歪斜的狀態。

先生聽完心有戚戚焉，很多為了家裡打拼的人真的都是這樣硬忍。 後來我想起之前朋友提過南區有一間專門做溫和徒手調理的工作室， 主打的是不硬拉、不硬踩、不強迫喀喀響的仙骨放鬆， 覺得對這種動過刀又怕痛的人來說比較安全，就幫他預約陪他去試試看。

到了現場，老師沒有馬上對著他麻掉的右腳死命揉捏， 反而花超多時間看他自然站立跟走路的重心。 老師講了一句很中肯的話： 身體是一個整體，右邊不敢踩，左邊就得拼命代償，久了整組骨架都跟著歪。整個調整過程節奏非常慢，完全不是那種痛到想飆淚的傳統推拿， 老師是用雙手很溫和地引導骨盆跟周邊緊繃的筋膜放鬆。 老闆整個人躺在上面很放鬆，完全沒有預想中被粗暴對待的恐慌。 做完站起來落地的那一刻，老闆自己超級驚訝， 他說長年不敢落地的右腳，第一次感覺「敢把重量分給右邊踩實了」， 整個人站起來的穩定度真的差很多！

不過老實說，老師也很坦白跟他說： 這不是魔法，花了十五年累積的歪斜不可能一次就徹底搞定。 找回重心的感覺只是第一步， 最關鍵的還是回去後要乖乖搭配適合自己的肌力訓練，把萎縮的小腿肌肉練回來。 這點我跟先生都很認同，沒有任何保養是可以一勞永逸的。 現在再去吃麵，看老闆端麵時步伐踏實很多，整個人精神也好上不少。如果大家自己或家裡的長輩也因為舊傷習慣單側施力、把骨架重心搞得亂七八糟， 真的不要迷信那種一次見效的暴力推拿，溫和把身體張力解開、好好練肌力才是王道。