如題QQ
我個人滿瘦的
可是一直有小腹
(沒吃東西是平的,一吃就凸一點==

可是那些網路上推薦的開合跳阿在寢室做都很尷尬吧
請問有推薦方法嗎,
塑身衣有用嗎??
姊想要小蠻腰阿!!!!!!!!帥氣腹肌更好

熱門回應

52
好久沒看到女生說自己瘦了
覺得感動

共 12 則回應

52
好久沒看到女生說自己瘦了
覺得感動
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B1 沒辦法姐就真的胖啊
媽媽教我不可以說謊
4
仰臥起坐、左右拉拉腰
4
交大健身房這麼好用又免費
別浪費啊!!!

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可是我想瘦腿😭
2
腿抬起來伸直然後像雨刷一樣左右 ((這動作就叫雨刷
在床上就可以做了喔
0
核心!!!
可以練腹部唷~
2
有點肚子抱起來比較舒服(認真)(別打我)(我沒抱過,我爸跟我說的)

做仰臥起坐還不錯啊,或是趴在床上,手背在背後,把上半身連續抬起來放下去,順便練背肌(腹肌應該也有練到我不太確定xD只是每次做完我都前後超級痛QwQ)


我宅我自豪,二次元最棒了
毛巾人,參上
3
健身房很遠又一堆男生
還又汗漬QQ
3
看來原PO是住女二XD

重點是下定決心
就不會覺得遠了啊(我住八舍、也只比女二近一點點點點點)
然後其實二樓健身房女生也不少
但似乎只跑跑步機的女生比較多就是了
汗漬什麼的
就要靠本來就規定要戴的毛巾囉
不過看過很多人做重訓毛巾都掛在脖子上
事後也不擦
真的很@#$%^&*
最後
一堆男生這個問題...
除非交大大肆設立一類組的學院吧(誤

2
跟電腦人一起灣禿灣禿


-kk
0
健身房到哪裡都是一堆男生吧哈哈~~~~~~
我們學校的也都是男生啊
我同學以前會在宿舍搖呼拉圈欸~~
也滿有用的樣子
馬上回應搶第 13 樓...
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