問題困擾小弟很久了,很對不起室友。
室友一副無所謂,可是我就覺得很對不起他,對他不公平。
這樣下去小弟越來越自卑,活動出遊都不敢跟其他人同房。

看了醫生,沒有很大改善。
請問大家,我該怎麼辦?

共 13 則回應

0
減肥
0
等室友睡著原po再睡呢
我媽的招數
2
我太累會耶~
你要早點睡嗎~
0
我也會這樣耶
可是我出去玩還是照睡XDDD
0
鼾好可憐
很多人睡著都會去打他
把手腳綁起來應該就不會打鼾了

-YHH
0
要看是怎樣引起的吧
過敏性鼻炎?
B3 得太累?
or what?
0
你體重有比較重嗎
0
我有試過等室友睡著再睡,可是室友還是再過後被我吵醒。
無奈阿。。。(攤手

B7 我有點過重,BMI過一點點
B2 寢室雙人
0
B2
好吧那這樣可能打鼾程度真的很嚴重
所以是除了你之外的室友全部都醒了嗎...?

不要自卑啦有很多人都會吧~~~我絕對不是在說自己
0
建議減重 減重後打鼾會好很多

而且會改善睡眠品質

你現在睡眠應該感覺會睡不飽累累的吧
0
醫生說我是個鼻中隔就很歪的人(?
我自己的方法是把枕頭墊高
有點斜斜的 找個自己舒服的角度即可

試試看囉!
1
B10 是的,睡覺起來都累累睡不飽的感覺,我以為是我太介意會不會打鼾所以無時無刻不要讓自己深睡的問題。我減重看看~

B11 我今晚試看看~XD
1
不是的 是軟組織阻塞上呼吸道導致吸氧量不足

如果去測血氧濃度應該會偏低

你會累就是因為氧氣不足
馬上回應搶第 14 樓...
回應...