想請問各位:

如果讀書讀得很煩

或者是生活有一些困擾的話

大家都用什麼方法紓壓的呢

接受正經或創意的答案XDD

共 19 則回應

曬太陽
做運動~
跑個步 或是伏地挺身 仰臥起坐
總之在宿舍能做的項目都OK
吃東西
耍廢喝酒打東東
我是東東為什麼要打我QQ
Lol ,騎車
1.打LOL(殺爆對方 超爽~! 被壓爆 很幹!)
2.騎車(吹風的感覺超爽!!!)
3.吃好吃的東西(心情會變很好喔^.<)
4.聽音樂(high一點的或是自己喜歡的歌手也不錯喔~)
5.跟老朋友聊八卦(聊過之後 原來世界上比自己慘比自己累的人大有人在 就會比較釋懷)
6.海邊走走(寧靜的大海有一股讓人安心祥和的氣息 心情會變得很平靜喔^^)
7.跑步(流點汗水 讓腦內啡流遍全身 也很讚!!)
8.打球(不管是鬥牛還是排球網球羽球 選個自己喜歡的 也很爽!!!)
9.看搞笑的電影影集或是漫畫!!!

以上 個人淺見XDD
罵 髒 話
最近實驗室果蠅頗多,前幾天用降龍十八掌怒殺50幾隻。
在公共場合打滾!!!

我在某次躺下來跟忠孝復興SOGO地上的聖誕樹合照後,就喜歡上打滾了。現在已滾過基隆火車站外的休息區、忘憂谷的小山坡、河堤、下午的師大夜市巷子(店家還沒有開很多)。雖然一開始是跟同學玩遊戲輸了,但是發現非常有紓壓效果,路人會一直看,但其實也沒人知道你是誰,就自己開心,而且可以請同學幫你錄影或拍照,回家後自己看,每看一次必充電一次,哈哈。

我覺得你如果真的壓力很大,可以在早上人不多的時候滾捷運車廂,我還沒試過,你可以先試試 @@
唱歌

我是說走在路上邊走邊唱那種。
>世新大學 口語傳播系

打滾也太厲害了!
是滾多久呢?


買東西
看無腦的少女漫畫
TO 台灣藝術大學 美術學系 女同學:

哈哈哈,看到回應忍不住想笑 XD

第一次跟聖誕樹合照是因為我像要跟全台北市的聖誕樹合照,看到地上有聖誕樹,我同學就挑釁的問我這要嗎,我就禁不起挑釁說了當然。所以一開始不算打滾,大概只有三秒吧。接下來基隆火車站外面的休息區就有點久了,還有人圍觀,那是因為遊戲輸了,大概有快兩分鐘(在滾的當下分秒都像萬年 @@),忘憂谷的小山坡就滾了三四分鐘吧,然後河堤和師大夜市也是,就都三分鐘左右(是後來看朋友的錄影才知道)。

哈哈,一開始很不自在啊,但是久了就會覺得,年輕的時候做點小小的瘋狂的事也滿好的,我無法想要自己帶著兩個孩子然後跟孩子說,欸你們等媽媽一下,媽媽想要打滾,然後就開始滾...嗯... @@

壓力大真的可以試一下,對我來講滿有效的,不能滾的時候,在家看影片笑一下也滿紓壓的 XD
會不會樓下這一說,全台掀起打滾風潮?XDD
不過真的蠻新鮮的,有機會來試試看

我個人都是邊走邊唱歌或是模仿電影台詞自己邊走邊念還有聽嗨歌(也是提神的好方法)
中央風大,吹風也是很好的方法,雖然不是每個人都喜歡,但我覺得吹風很放鬆,曬太陽也是很不錯的方法
TO中央大學 電機工程學系 男同學:

哈哈哈哈哈,應該是不會啦,我覺得應該滿多人都做過的只是大家都沒有講 XD
對啊而且後來有人跟我說他朋友逼他躺在哪裡哪裡拍照我都會覺得,根本小CASE XDDDD

嗯,還是要找到適合自己的紓壓方式比較重要,如果打滾然後壓力更大.......先說聲對不起 > <
去河濱騎車~讓腦袋放空暫時不想
不知道為什麼,騎車時總覺得很自由愉快

聽重一點的音樂
例如Hard Rock之類的,跟著鬼吼鬼叫也好

跟實驗室同學一起complain,集體崩潰XDDD
通常只要把就負面情緒都宣洩完就好多了

到盲人按摩院按摩
有時候真的壓力太大神經繃很緊,去一趟整個人精神會好很多

最消極的就是好好睡一覺
但不要不小心又做夢夢到.....
跟好友聊天
好好睡一覺
馬上回應搶第 20 樓...