請問各位有經驗的女生,怎樣瘦小腿是最有效的方式?

共 16 則回應

我也想知道嗚喔喔喔喔喔OAQQQQQQQ
半身浴加按摩!
必90度抬腿15分鐘以上
拉筋
加小腿襪(這個是有一點心理作用啦==)
有瘦大腿的嗎 Q__________Q
適當的游泳應該不錯
可是要伸展
要伸展
要伸展
大刀削下一塊小腿肚上的肉肉
就瘦下來拉~
我是抬腿耶 但晚上還是會水腫 -0-
我也想知道瘦大腿啊啊啊啊!!
恩.....個人認為2F的簡直就是正解阿!!!

不過還是要控制體重,體重下來自然腿就細了,因為都是從脂肪開始燃燒阿!

小腿也是有很多脂肪的,總不能四十幾公斤的人的腿跟六十公斤的一樣粗吧!也太驚悚0口0
什麼是90度抬腿啊?
睡前躺在床上騎腳踏車

>>臺北市立教育大學 教育學系 女同學
「總不能四十幾公斤的人的腿跟六十公斤的一樣粗吧!」
我......小爺我就是啊OAQQQQQQQQ
ㄏㄏ是說身高如果夠高雖然體重超恐怖看起來好像也不會很可怕耶
小爺是司小喔
打石膏一個月
保證見效
交一個女友,每天騎腳踏車載她

每天要有大量的運動...想瘦哪就一定得動到哪
而且必須流很多汗才行...
然後按摩
再來就是飲食? ((不過個人覺得不要太挑食或太暴飲暴食都可以接受

正常來講說小腿一直做運動會有蘿蔔腿~
但是外加按摩的話其實就算是站著也不會很明顯
反而會比較好看

不過希望你想要瘦的小腿不要要求到跟鳥一樣細...
那真的很醜...
馬上回應搶第 17 樓...