雙手很累~~~

很痠痛,

每天都慢跑,

此時該怎麼做會比較輕鬆?



1. 雙手叉腰

2. 雙手放鬆垂直維持在骨盆腔位置

3. 雙手插在口袋裡

4. 呈現手刀型狀隨著身體前後擺動

5. 呈現握拳型狀隨著身體前後擺動

6. 雙手拿手機~~~邊玩 candy crush saga

7. 其他~~~


有人需要補充嗎?



共 9 則回應

像這樣

樓上的太華麗了

我們來個樸實一點的

B2 你那個也沒有樸實到哪裡去好不好XD

不是像火影卡通人物吧...

我以為網址連結的圖片是正確的,

就先點了最佳解答,

才看網址圖片,

可以收回最佳解答嗎?


話說最佳解答有什麼用?


很多篇文章都沒有用最佳解答耶~~~



類似雅虎奇摩姿勢佳?

類似 PTT 的八卦問版?

類似台北市打 1995 電話?


這種跑步方式是為了減少風阻,像F1賽車為了追求高速而讓車身壓低至極限。
要將力量置於下半身,所以為了不會跌倒就要加強兩腿的訓練。
而這種跑步方式為什麼會快,除了身體壓低減少風阻外
另一個原因就是這種姿勢會使身體向前頃
使重心在前方,而一直不停的往前加速跑
另外兩手置於後方兩腿側邊也不是沒道理的
在忍者執行任務或趕路時,為了預防突然襲來的敵人
要隨時拿出苦無應戰,而放置忍具的包裏就綁在大腿上
而這姿勢能第一時間拿出苦無應戰,並由於這姿勢使得雙腳能靈活的閃避敵人的攻擊!

(以上節錄自yahoo知識+ http://tinyurl.com/nbawxjy)
褲檔中間...
協調性極差的人 才需要問這種問題,..
不過火影忍者有時候又會用正常人的方式跑步
不知為什麼
馬上回應搶第 10 樓...