記得去年我朋友們
不管男生女生
都在為call me maybe裡的男主角而瘋狂
就說很想要有這樣的男朋友
或很想要成為這樣的身材
不管誰看到都會全身發熱之類的(我是覺得男主角是真的很帥啦!!^^)

所以大家都喜歡這樣的身材?

共 33 則回應

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本人男性看法: 對肌肉無感甚至排斥...
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好像只是說說
總體來說 練成大隻佬沒有比較吃香(當然還是有某些特定族群女生吃這種)
都是吃香 我聽到的女生很多都說很噁....
健身是好習慣 我也有在練 但練成大隻佬好像是另一回事
健身方式很多 看練的目的是啥
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有一點肌肉然後有線條很重要~
(本身有在重訓XD)
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很討厭大塊肌肉男.…
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喜歡一點線條就好
不要太誇張的@[email protected]
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B2健身是好習慣
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有肌肉總比身上都三層肉好吧
女生說一白遮三醜
男生版就是一肌遮三醜 是一樣的
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我覺得身材很棒 每個人適用標準不一樣
有的人就身材干扁 加了線條還不錯 加了肌肉就挺噁的
有的人有點肌肉/線條會比較好

反正上限是有點肌肉就差不多了吧
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健身是為了自己身體健康

要有大塊肌肉也不會這麼容易的
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總是一堆人當作練個幾次 身上肌肉就會很明顯 然後說這樣好噁心好討厭
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每個人喜歡的都不一樣,不用在那邊酸來酸去的吧。
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有線條就好
太誇張有點恐怖

應該說
只要有想撲倒他的感覺就對了

By-殺手心
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跟身邊朋友討論過類似話題
小結論是不喜歡大肌肉,有線條就可
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$$
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有健身習慣路過
要練大真的很難......

不過對於苦悶研究生
運動跟健身真的是個不錯的興趣
在平日滿滿的挫折中 只有健身每次都會讓你覺得自己又變了更好了些
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我重訓的理由主要是為了增強運動表現
例如在籃球場上要跟一堆男子進行肌肉的碰撞
為了不被一撞就飛出去 就要增加身體下盤的對抗力
或是想要跳的高 就要針對大腿的肌群開種訓菜單

附加好處就是穿衣服好看
女生會開始注意你 算是一種魅力的提升(?)
至少我在的環境女生是這樣.... ._.

p.s.
不過去重訓室看到很多人是為了肌肉而練肌肉
總覺得有點本末倒置
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to B16
真的
在很多運動中核心肌群很重要

有到本末倒置這麼嚴重嗎=口=?
有人瘦身減肥
當然也可以為了外表而雕塑肌肉囉
練大練小 那就是個人喜好了
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還蠻好奇女生看法的耶
可以有更多同學可以分享一下嗎哈哈
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喜歡有線條的~
但偶爾看看大塊肌也不錯=///=
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樓樓上健身一哥 @B18
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我贊同B16
我自己健身也是當作基礎訓練 我自己是練武術
我發現有些同學以為肌肉練大對武術格鬥比較有利 的確是本末倒置
職業格鬥選手跟職業體操選手練大肌肉是因為他們肢體的靈活性跟控制性已經很好了才去練大塊的
先練大塊對肢體控制反而是不利的 這種例子碰到不少
話說回來 只是要練大的話可以先吃胖一點 乳清蛋白買超高熱量的那種
把已經有的肥肉練成肌肉比原本沒有要長肌肉來的容易喔
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也不是要你們男生練到多大塊啦
有線條就很不錯啦=))))))
暑假去健身房就覺得
恩....有些人真的練到好誇張哦
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B22 有時在重訓室看到有些練大塊的同學
是練的蠻大塊的 只是走路駝背腳開開....
霎時間我只想到兩個字....嗯......









猩猩
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我覺得應該是有些人只專注於某些部位的訓練(ex腹肌 手臂等...
身材看起來就會有些微不協調
如果是全面的訓練
看起來就會是健康的!!
像我原本有嚴重的駝背
就因為重訓而改正回來呢~~
本人喜歡推薦女生嘗試重訓~~
絕對有意想不到的好效果呢
修飾身材 保持健康︿︿
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我覺得有線條就很好囉~~
老實說大肌肉真的有點(dislike)
基本的胸肌、腹直肌(六塊就好)、二三頭肌有練起來就好
我也覺得抱起來有安全感 有個胸膛能依靠 就很不錯了呢

對了...這邊要提醒一下各位男性!!!!!!!!!!!!!!!!!!
千萬別忘了練側腹唷~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^.<
不然每次去夜店都.............

BY 輔大翁滋蔓
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我覺得有線條就很好囉~~
老實說大肌肉真的有點(dislike)
基本的胸肌、腹直肌(六塊就好)、二三頭肌有練起來就好
我也覺得抱起來有安全感 有個胸膛能依靠 就很不錯了呢

對了...這邊要提醒一下各位男性!!!!!!!!!!!!!!!!!!
千萬別忘了練側腹唷~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^.<
不然每次去夜店都.............

BY 輔大翁滋蔓
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女生都說線條...
說實在的線條並不是用練的
只要體脂肪夠低線條很容易就有了

肌肉要大塊就要用練的
人體本身就有肌肉了
如果要線條的話去做有氧運動比較快吧
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我也覺得臉才是重點
Post images
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B2 誰是成大隻佬
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這張圖可以看出體脂肪不同比例的身材比例
大部分人應該是中間三個的區塊(男生15~25% 女生25~35%)
要好看一般是右邊數來第二三個
但是應該也不會太多人說最右邊很難看吧
不過可以肯定一般人對於左邊三個的體型都不喜歡吧
所以重訓的習慣一般是好的
只是方法要對 全身都應該要練到才行
像說不喜歡大隻佬
那種大隻佬一般是指肌肉肥胖的那種
多半是只側重某幾個部分訓練的結果
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有線條+有點肌肉
會心動...
馬上回應搶第 34 樓...
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