從小到大本身就是易瘦的體質,不知是吃得不多還是吸收不好
偶爾穿衣服會覺得太瘦,衣服會撐不起來或是腳太細長了
現在倒是有再利用健身想要來增重
不知道還有沒有更好的方法??

共 28 則回應

健身是個不錯的方法
是曾重方法中挺健康的方法

可以找個有在健身的朋友
請他幫你設計一套簡易的課程
這樣會比較事半功倍
熬夜吃宵夜
多吃炸物
睡覺起來第一件事是吃一條勢力架巧克力
飲料只喝奶茶
一個禮拜固定吃一筒品客
持續兩個月
以下開放罵人XDD
雖然我也是這種
吃不胖就別變胖吧....

我也試過各種方法
可是腰圍永遠沒辦法突破25.....



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妳好,我是交大(腰圍只有24的)柯景騰
這是我的簽名檔
請多指教
可以去美容診所說你要增脂(咦

(打B4腰圍只有24的柯景騰
老了就自然而然....
四餐都吃麥當勞一個月...
B5我們之間一定有什麼誤會~

妳自己明明也是吃不胖一族的www


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妳好,我是交大(左閃右躲中的)柯景騰
這是我的簽名檔
請多指教
B8 沒有誤會呀
我是纖細的女孩子
這是不一樣的概念我剛剛說過了揪咪
健身必推!!!
健身完快吃蛋白~澱粉~類~
請估狗muscle juice
不過要價很高...
健身是你的唯一選擇
不然變胖了也都是脂肪不會有線條
看到PO的是化工系的朋友
又看到最近的食品風暴
或許以後能做出增肥的食品添加物吧~XD
(哦~我離題了抱歉QQ)
你可以吃氯四環黴素鈣鹽(Chlortetracycline Calcium Complex)

就是歐羅肥,還可以預防口蹄疫。
可以去找營養師哦~她會告訴你應該怎麼做
之前有看一篇文章,也是我們這類胖不了的人XD
好像會去推什麼營養素之類的喝吧
你還是去找找看醫生比較實在~

BY東華獅子心
跟減肥是一樣的道理,運動才是最好的方法~
我曾經也是這種體質

強烈推薦你去健身,這樣可以有效增重,而且是增加健康的重量
你好,小弟浮沉子為你浮上來了,
關於這個問題,我也曾經想過,
百思不得其解的情況下,
直到我遇見了一頭神豬,
留下了四字箴言
"心寬體胖"
心境樂觀,生活無憂無慮,身體自然容易發胖!
此後每每吃豬心時都會想起此事。
B18XDDDD
睡少忙碌容易變胖…還有多吃東西
本來我也都吃不胖
上大學之後胖了好幾公斤
吃不胖什麼的最討厭了!!!!!!!!!!
不要增脂肪
試著增肌肉,把衣服撐起來的感覺很棒!!!
多攝取含銅葉綠素食品
b18 講的是對的,我上大學前非常瘦,上大學後心情愉快自然而然就胖了(雖然只有一點點)
就在我上大學後....媽!我終於破55kg了!!!!(灑花)
改變飲食習慣,盡量多吃(像我變胖,是因為我開始晚餐吃兩份)。
吃不胖的人,通常都會喜歡吃麵,要改吃便當!!
然後等你胖了以後,你會發現你無法停止繼續胖下去XD
過胖或過瘦都可以靠重訓來做改善
我也是這樣
運動+多吃一點飯
會變胖
但不會胖很多
我也是這樣
運動+多吃一點飯
會變胖
但不會胖很多
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