感覺好像常常到了冬天
高亢的心情特別容易冷靜下來
然後就開始低落了嘖
是只有我這樣嗎- -?
如果有人也這樣你們會怎麼充電呢:)?

共 24 則回應

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你好,我是交大西門慶,這個問題問我就對啦。

充電也是我的專長之一。

根據我多年使用手機的經驗,

冬天會覺得低落是因為外在環境寒冷使得末梢血管的血流量變少,集中到身體中心去,因此會覺得不想活動,有氣無力。

而且鼻腔持續吸入冷空氣會讓人頭腦冷卻,所以你會感到很低落。

要解決這個問題,最好的辦法,就是冬眠。
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曬太陽ˊ_>ˋ
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冬天
當然就是要早起游晨泳阿~~~
會感覺是個成功的一天開始XD
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S.A.D.症狀!!!
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B1冬眠XD
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你好,在下是臺大開膛手
B4同學已經完全破梗
基本上,雖說感覺自己缺乏活力
但有別於憂鬱症病人,要去參加活動或是做點自己覺得有趣的事還是可以的
這種時候最好的方法就是多去走走,讓自己能夠處在歡愉的氣氛中
晚上早點睡,不要想太多

>>B1 交大西門慶
雖然在下很喜歡閣下那些精妙的比喻,但這次還是得持相反意見
體溫低,代謝速率下降,缺乏活力沒有錯
減少體溫散失,肢端血管收縮,導致肢端供氧量下降,也會缺乏活力沒錯
另外,看到冬天萬物沉寂不免也不免會有心理上造成的低落
不過在生理上還有一點原因可能和褪黑激素有關係,也就是內分泌的因素,在下認為這才是主因
褪黑激素與憂鬱症有關,與日照週期有關,與睡眠有關
雖然在下也很喜歡睡覺,睡眠確實也可以紓解身體的疲乏,在溫暖的被窩裡確實也覺得比較舒服
但是冬眠睡太久鐵定不是好事,還是正常比較好一點
在下曾經讀過一些研究,統計每人每天的睡眠時間
結論是每天睡6~7小時的人最長壽,其次是低於6小時者,睡超過8小時的人最短命
其實也很容易了解,在人睡著的時候,副交感神經興奮,呼吸速率會下降,二氧化碳就會堆積
所以有時候睡太久,反而很昏眩,就是因為腦中二氧化碳濃度過高了
即使是冬天,還是要有正常的睡眠比較好
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五樓果然很專業...
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野生台大開膛手出現!!
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B6 準確無誤啊=口=
看完解釋才猛然想起這些明明都學過的
看來上課的時候我都在冬眠...
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B6專業XD
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季節 性 低落
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B1比喻頗有趣哈哈'
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B11怎麼了..
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B11 節操掉滿地了XD

BY東華獅子心
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我覺得冬天心情特好~應該是我喜歡秋意濃的感覺
我尤其喜歡周星馳的
特別有秋意濃的感覺,又有份淡淡的哀傷

附上網址
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單純看到B6最後幾句中的
腦 中二 氧化碳...
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B11 B16 哈哈
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B1B6 開膛了....
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(崩崩...新手不會TAG)
天啊啊啊啊啊
我被欽點了XD
那死神是不是要來找我惹


多曬曬太陽應該就會好點
醫生大多這樣治療SAD病患
還有專屬的光照儀器!!
感覺我也要來照一下
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秋冬就是大家都變文青的季節阿~~
小女子也是整個秋冬走文青風 :D
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竟然這樣就TAG了
哈哈哈哈蠢斃了我
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B21也太可愛XDDD
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好好奇如果抽到 交大西門慶會是顯示甚麼
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很笨耶嗚嗚嗚嗚
(學會一項技能,就會愛用一陣子XD)
馬上回應搶第 25 樓...
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