我是一個喜歡運動的女生,但每到寒暑假都因為沒有同伴和場地問題,都無法自我訓練
學校的設備在寒暑假的開放時間都沒公告,而且不是住宿舍過去也不方便。
暑假還有動力會跑去游泳池;但寒假就很冷連外出都不想,更枉論運動了
最近有在考慮附近運動中心的健身房。
想詢問大家,放假時候最常運動的場所呢?

共 8 則回應

冬天去室內溫水游泳池 其實很棒!! 很溫暖XD
而且人又很少,可以盡情地游~
在學校跑步阿!
騎著公路車穿梭山林,最近櫻花開了
(台七乙.台三.石門水庫環湖.滿月圓.角板山.東眼山.拉拉山)
訓練方法:
利用爬坡或衝刺拉心跳到180以上,持續30秒,動態休息兩分半,做六個循環
不然建議你可以在家裡跳鄭多燕或是有飛輪就踩飛輪
其實天氣冷更要多運動,不然我不運動就會一直吃.....雖然吃不胖
騎個20分鐘的腳踏車去台大健身房
運動中心室內溫度24~26
泳池溫度28~30
所以外面下雨,去運動中心,氣溫舒適,價格又不貴

文山運動中心離你那應該也不是很遠 ㄏ
家附近的小學吧
B1 醍醐灌頂啊!去游泳池真是個好選項:D
B2 實踐小到走路十五分鐘完結orz 而且下雨討厭戶外跑步,會感冒
  在家會做瑜珈歐,已經軟Q到不劈腿腳筋都沒有被拉到的感覺ˊ_>ˋ
  公路車有看過,括弧的地點是推薦的戶外點嗎XDDDD?
B3 哈哈哈XDDDDD好實用XDDDDDDD 
B4 我家離中山運動中心最近啦 XD
大安運動中心~~~~
我打羽球 所以就去外面球館找球隊打喽
馬上回應搶第 9 樓...