我一直對於嗜睡很困擾
寒假一天都睡12小時...感覺超不健康
提早起床又覺得好累

有時候雖然不會很累
但閉一下還是馬上就可以入睡

而且有時候我睡飽了朋友還是覺得我看起來很累...

共 17 則回應

被窩太舒服了>.<

這天氣根本就是適合睡覺
單純吃飽睡睡飽吃
朋友密我沒幾句話我就丟給他我想睡了xD
My everyday routine:
起床→吃午餐→睡午覺→吃晚餐→打電腦→上床睡覺

寒假不都是這樣嗎
我正好和你相反
我沒辦法睡太多
我平均睡眠時間大約是6小時
就算熬夜在累也差不多睡七、八小時就會醒…
可是其實還很累…
如果醒來後繼續睡
睡超過8小時
起床後反而會頭痛==
12小時啊 是我今天的兩倍椰XD 我寒假平均睡8到9小
不過睡覺時數因人而異 不太能比較
我自己挖自己起床的方法 個人認為蠻有效的 就是把鬧鐘放遠一點 絕對不放在床上
以我的宿舍來說 桌子在床下面 我就把鬧鐘放在桌上 這樣鬧鐘一響我就必須跳下床去按它 所以就起床了 大概是這樣
缺點是對室友不太好意思XD
其實就是把一個學期內熬夜過度沒有睡到的覺...
補回來...放長假除非有事情或行程..
如果當天空閒就會睡9小時以上...(大誤
不過據說 睡越久越容易想睡 而且健康理想是睡6~8小時

如果真的覺得睡太久很可怕...找事情做吧
我好像也差不多ㄏㄏ..
我也是 ><
超可憐的 睡比別人多還是很累
能用的時間好少
肝不好?
B4以前我也跟你一樣 還覺得睡覺很浪費時間,但現在....
我跟B0一樣了 怎睡都不飽=.=
B9我最怕身體不健康了 ...
肝不好要怎麼辦啊?
睡飽一點救肝?
吃肝補肝(誤
多運動吧‥我想
睡太多身體反而會更差

提早起床會累的話可以先喝杯溫水

再找些自己喜歡做的事情做

情況應該就會好些:)
B4睡太多頭痛~"~

而且是很痛的頭痛QQ

好奇很久了
為什麼睡過多會頭痛@@?
同類誒(握手^^
不過我除了寒暑假,平常時間也是這麼嗜睡
仔細想想,一天12小時睡眠,然後學校上課、吃飯、聊天打屁等等算8小時
天啊一天剩4個小時能幹嘛啊!!!

By精神恍惚、眼神呆滯常被以為心情不好的成大怪人伽利略
B15 我想要正常點耶
我連在捷運上都可以秒睡
不管是多麼不舒適的環境
但因為睡得太多所以什麼都不太能做 ORZ
找個早上非得起床的打工會有效調整作息喔ˊ_>ˋ
我也是嗜睡的人,跟原po一樣沒事都可以睡超過十二小時
暑假在學校行政單位打工,早上八點要準時開門,遲到壓力會超大⋯
兩個月下來我作息被調整到十二點睡七點起床持續到學期末ˊ_>ˋ

-CV
馬上回應搶第 18 樓...