今天早上原本有一節考試
但卻因為我睡過頭而錯過了 ...
之前也發生過這種事
比如我跟朋友約9點醒來時卻剛好9點
諸此之類的

所以想在這裡問各位
要怎麼樣才能防止睡過頭呢 ?

我沒有很常這樣
大概一個月一兩次
而且前一天晚上也沒有很晚睡
就我平時睡覺的那個時間
所以不要叫我多設一點鬧鐘
我平常都是一聽到鬧鐘就馬上醒的那型
只是每個月都會有那幾次的疏忽 ...

而且我通常都是因為做夢做的太入迷就一直沉浸在夢中醒不來
除了防止睡過頭的方法以外
有沒有人有預防作夢的方法呢 ?

BY とり