如題,和朋友討論到減肥時吃的東西實在是難吃死了,可以請版友提供一些建議嗎?

我知道好吃很主觀,但每個意見我都會去試試看的。

共 7 則回應

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水煮雞胸肉+花椰菜~
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原本只是要省錢所以想說從家裡帶麥片或燕麥來泡
意外翻到想說泡水來試吃看看
超棒!!!吃起來有淡淡的甜味就像比較稀的甜粥
後來發現直接吃也很好吃耶XD
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麥當勞!!!!!!
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冬粉(但是要小心湯和調味料的熱量和鈉含量)
菇類(同上)
0卡果凍(但吃太多可能會腹瀉)
低糖豆漿
芭樂(去掉中間含籽軟軟的部分)
義美的純麥蘇打餅乾(一小包三片熱量88大卡,有麥香但味道較淡)

我自己在習慣吃清淡的食物之後對於美味的要求就自然降低了XD
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如果減肥食品真的很好吃,就不會有那麼多胖子了。
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有些蒟蒻干熱量很低
可以當零嘴咬很久
個人覺得好吃
有些人覺得怪
小7有賣,一包25元
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是說零食還是三餐阿?
肚子餓可以吃點地瓜
但不要過量
原PO可參考一下這個粉絲團
個人是覺得很有用
會教你飲食還有如何健身~~
馬上回應搶第 8 樓...
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