小弟一天跟正常人一樣也是吃三餐
但是是中餐,晚餐,宵夜
因為每天都是睡到自然醒不然就是起床直接上課XD
不過學校宿舍離市區有點遠
所以我之前幾乎每天吃泡麵
後來覺得這樣不大好
所以我自己帶了一個電鍋到學校煮稀飯來吃
但都會放雞湯塊 不然真的有點難吃....
後來又聽說雞湯塊對身體也不好
也聽說每天吃麵包對身體不太好
那到底還有什麼能吃啊=口=

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喝水
通宵已經對身體很差了
在吃東西會爆掉
室友會在便利商店買各種湯包
加到稀飯裡一起煮還不錯吃XD
後來還買了海帶
牛奶麥片!!!!
小提醒:
如果沒有每天運動,卻每天吃麵包的話真的要注意喔!
因為麵包澱粉含量很高,常常攝取過量會容易發胖的!

我本身有在運動,所以有時候嘴饞時不會特別忌口
雞排啊~洋芋片啊~巧克力捲~吐司之類都是直接吃
但是頻率會控制,不會每天都讓自己這樣吃
平常正餐也會吃得比較均衡一點
最重要的!!!
就是要多喝水,才會健康
飲料的話就真的很建議要少喝,除非是現榨鮮果汁之類的
沒事多喝水!!


By 淡江賀一航
吃學妹ww
我消夜吃過些
薯條
雞塊
泡麵(或拉麵
牛排
火鍋
魚排
烤馬鈴薯
完全不忌口
B5 害我笑了
馬上回應搶第 8 樓...