如題,想問各位女神型男們
有沒有什麼實用的方法
可以事先預防經痛
還有經痛時舒緩疼痛的方法

女友很常在第一天時痛得要命
我雖然不希望她吃藥
不過她實在是受不了還是會吃

我知道有幾個方法
敷暖暖包暖肚、喝紅豆湯補血、煮黑糖水
平常別熬夜、快來之前別吃冰食或寒性食物

但不曉得還有沒有其他更好的方法
特別是親身體驗過或是幫女友紓解過的人
能提供方法

真的很希望她不要每次都痛得要命=口=

共 29 則回應

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平常多喝溫水或熱水
不然就看中醫吧!
我以前也是那樣,看中醫調理身體,現在都不痛了 :)
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如果每次都痛,建議去婦產科看醫生檢查喔:)
然後我常會做網頁最後面的嬰兒式:)
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我也是每次來都會痛的人。

上次痛到一個崩潰的地步
還去婦產科打了一針
然後順便問了醫生我這樣算正常嗎
照了超音波後確定子宮沒有問題
所以是體質的關係

現在已在吃中藥改善體質
每次來的時候也會去看中醫拿湯藥使其排得順暢
結束的時候也可以再看個中醫補一下身體

有些人是生完小孩經痛問題會改善
不過目前我們也只能這樣了

能不要碰冰的就別碰冰的吧
一些寒性食物也要避免
例如蕃茄、仙草什麼的

暖暖包對我來說不夠熱
所以我都直接買熱敷袋裝熱水熱敷

以上大概就是我對抗經痛的方法了

經痛真的很痛啊……
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b1 如果喝熱奶茶或是牛奶ok嗎?
她完全性的不愛看醫生
連感冒也是我買熱熱喝

b2 感謝妳=) 我會把網頁貼給她看

b3 打針也太可怕了QAQ
難道是有特別會痛的體質?

原來番茄也是(筆記)
熱敷袋好像也不錯耶

感謝三位美麗女孩兒 =D
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B4 那個來不能喝茶噢
好像對身體不好
忘了在哪看到的資訊
所以經期的時候我都會避免喝茶

熱的黑糖水其實就有舒緩經痛的功效了
平常我也是喝熱水

就是體質關係所以會痛
其實滿可憐的……
我只是吃一點就痛到靠北啊

每次都痛的話我也覺得去檢查一下比較好
照超音波而已不會痛的
也會比較了解原因

之前看中醫有說吃太鹹也會痛
是屬於脹痛
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當初我也是這樣聽著我女朋友月經來的時候在床上打滾哀號然後無能為力。
什麼辦法都試過了她就還是痛。
雖然我覺得她熬夜看偶像劇根本就是病因。
但她死不相信我也無法。
最後我只能聽著她慘叫然後默默的打L..打報告。

唉!全天下的女性辛苦了。

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回憶,是因為失去。
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B5 耶!?
那可就糟了...她愛泡奶茶來喝

都是黑糖塊加熱水泡開喝

要說服她看醫生還真是大挑戰...

鹹的也要避免(筆記)

B6 她也是看影集小說看熬夜的啊(握手)
之前要她自己先按穴道她直接說不要

女生真的是用來疼的
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中醫師說可以利用自我按摩穴位來緩解經痛,
如三陰交穴、血海穴、太冲穴,以及子宮4穴位,
但是感覺是平常就要按,
已經很痛的時候才來按大概效果不明顯。

太冲穴>

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左手拇指指腹揉撚右太沖穴,以感覺酸脹為宜,
揉撚1分鐘後再換右手拇指指腹揉撚左太沖穴1分鐘。

三陰交穴>

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使用左手拇指指腹揉撚三陰交穴,以感覺酸脹為宜,
揉撚1分鐘後再換右手拇指指腹揉撚三陰交穴1分鐘。

血海穴>

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兩個大拇指重疊按壓這個穴位

子宮穴>

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使用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,
稍微加點壓力慢慢地點揉,以酸脹為度,如此進行5分鐘。


黑糖煮薑湯喝不錯,
可以讓經期的血塊順利排出減少疼痛;
熱敷下腹部也可以讓經血順暢,
其他大概就請她多休息,作息不正常會更不舒服喔。

這是剛好以前幫朋友查過資料,可是有些飲食方面的東西,
有的說可以有的說不宜,不確定哪種說法正確所以就不PO了,
真的很不舒服都沒舒緩的話還是要去看醫生喔。











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不要吃有含咖啡因的食物或飲料喔!!
經期結束可以喝四物調身體
2
不能吃薏仁、生冷食物或攝取太多咖啡因的,
最好在開始很痛前就吃止痛藥。
月經期間儘量作息正常,別激烈運動,
沒月經時就可以多運動,少吃冰的。
最根本的還是去醫院檢查!!是男人就勇敢陪她去掛號吧!!
1
如果以上辦法真的還是無法

只能求助中醫長期調身體噢

可是中藥真的超難吃的 :(

by 暨大裘莉
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B8 感覺很不錯
我改天幫她按看看 =D

B9 我記得可樂有咖啡因吧
7-11的四物飲可以嗎

B10 她都很痛的時候才吃
還是希望不吃藥吧

我都自己去幫她買衛生棉和BL的書了
看醫生還是得要能說服她了(汗)

B11 她也討厭中藥QAQ
這逼不了她了
雖然我自己覺得中藥真的會有差
再試看看了 =)
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平常少吃冰的真的很重要!
如果無法喝熱四物湯,四物飲也是一個選擇
經期結束以後至少連續喝三天(可以的話五天)
希望你女朋友快快好喔!

(我自己是偶爾才痛,但是我幾乎都不來..........)
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我自己喝四物飲超有效。但如果忘記喝,下次來就很痛

輔大月老
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可以試試7-11的豆漿拿去微波(總之就是要喝熱的)
今天早上我也遇到相同狀況ORZ
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可以在姨媽來之前熱敷,以及避免吃生冷食物
還有,運動可以減緩經痛!
以前都痛,在東海每天爬坡後就好很多了...

最後我要勸告各位男性朋友
女生身體不舒服時,千萬不要使換她做事...
(都痛到臉白了,連動都不想動了,還要我幫你做事?!)
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B13 欸?!都不來這樣不太對吧=口=
所以四物飲是經期後喝的?
我以為是經期間耶

B14 什麼?!怎麼聽起來有點像是止痛劑越來越沒效的感覺OAO
還是也跟體質有關="=

B15 豆漿也是熱熱喝快快好的意思?
還好學校裡面有7-11 =D

B16 那就糟了,她不愛運動
還是讓她熱敷最實際

雖然她沒來的是侯我還是愛幫他做事啦哈
(果然是個M)(咦?)

謝謝妳們!
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呃建議不要喝豆漿比較好
豆漿好像也是寒性的食物QQ
我因為住外面所以都直接買一箱四物飲
月經結束後連續喝三天~~~
不過還是建議去看個中醫比較好
因為市售的四物飲裡面中藥的成分不知道適不適合她的體質
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哈哈不知道豆漿原來是寒性食物...還特地去查一下...因為我也不太能吃這類的ORZ
查了以後發現真的是耶~ 不過說喝熱的就還好
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B17 喔對了
市面上有沖泡式的老薑黑糖
一小塊一包,很方便的~
熱熱喝快快好XDD
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b18 不過最方便還是便利商店買的吧
如果她不愛那味道或不適合她的體質就得再找看看了

b19 好像跟冷熱比較有關
反而和食物的本質不太一樣

b20 對耶都忘記薑也很好
我去找看看!

謝謝妳們 ̄v ̄
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但盡量還是避免本質是寒性的食物會比較好
畢竟原po的女友感覺比較嚴重一點
如果喝市售的四物飲沒有用的話,記得還是要勸她去看醫生喔:)
身體是自己的,也只有一個,沒必要跟自己過不去,藥不好喝忍一下就過了><
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經期來的前一星期就要開始補充溫性食物了(黑糖or巧克力),經期期間可以多喝溫熱黑糖水加桂圓,不只可以舒緩,也可以幫助排乾淨
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B22 她說她這次痛三天了=口=
四物飲真的沒效在看醫生了
感謝 =D

B23 巧克力算溫性食物唷?
我是都會買哪

原來桂圓也可以(筆記)

THANKS!
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前一兩個禮拜就要避免吃所有的冷性食物
包含所有的瓜類、茶類、含咖啡因東西、青草茶也通通不行
之前有聽說生理期時最好也不要喝豆漿,就算熱的也一樣
冰的當然是絕對禁止
黑糖水、桂圓紅棗、薑茶可以多喝
生理期時可以喝生化湯 四物湯是要月經結束才可以喝
幫助經血排出,比較不會有血塊
有熱敷的話也會比較舒服
我以前也是一樣
生理期痛到不行,甚至一天拉20幾次肚子
一天要吞四、五顆普拿疼才能正常生活 而且吃的劑量會越吃越重
之前吃中藥吃了快兩年也沒有好轉
後來有在練瑜珈才比較沒在痛
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B25 妳的經歷怎麼這麼嚇人=口=
生化湯怎麼有種生化武器的感覺...

瑜珈也算是運動來改善體質吧
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是的巧克力算溫性的喔!你也可以上網查詢食物屬性表,看看哪些食物是屬於甚麼性質的
對了,紅豆湯也是很不錯選擇喔!生菜或是較寒涼的水果(番茄、奇異果等)也盡量避免
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b27 食物屬性表聽起來有點像農民曆後面的食物相剋表XD
我再來去查查看

THANKS =D
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覺得有你這男友很暖~~~~
馬上回應搶第 30 樓...
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