請問一下水水們

我平常不太穿有跟的鞋子連平底娃娃鞋都不會穿
昨天畢舞第一次穿高跟鞋(大約5~6公分左右)穿了大概4小時
幾乎都站著(有走路 稍微跳一下舞)會偶而做下5分鐘左右 到最後有做比較久

晚上回家腳超痛這是正常嗎??
還是鞋子不合??

共 10 則回應

這應該滿正常的吧 ...
我平常也跟你一樣,國中有次出去比賽穿高跟鞋才站一個小時就受不了了 QQ

可以泡熱水好像會比較好喔 ~
如果是腳底板前端(腳趾下面)那塊痛是正常的喔~
因為穿高跟鞋的重心都在腳底板前端,所以正常都會痛 ((穿習慣就不會了
也有可能是鞋底太硬,也會痛
如果是比較好的鞋,底是軟的,相對會比較沒那麼痛
但對於很少穿的人來說,還是會痛..((有點鬼打牆..XD

如果是小拇指、大拇指或腳寬邊緣痛(有磨到)的話,應該是鞋寬太窄,不合腳

建議你可以泡泡熱水,可以紓緩症狀喔~ :D
從不是水水的角度來看...
來從肌肉、關節等等的角度來看
如果一直都是站著的話...
基本上會痛完全正常,而且妳平常也沒在穿
這跟鞋子不合沒關係
高跟鞋多數來說都蠻窄的
能穿上去就算是合的
但是因為這樣的特性,以致於容易摩擦到腳的每個部位
再加上全身重量轉由腳的前面幾個關節來支撐
這樣講下來
再來想一想
連男生穿皮鞋(那一點點的跟)
站久了也絕對不舒服
更何況是您的5~6cm呢?

其餘狀況不多說
給專業的水水們~
如果平常幾乎不穿跟鞋,偶爾穿完腳底板(前腳掌)痛是正常的
如果穿5~6cm以上有的人甚至會小腿超級痠痛
都是因為不習慣
另外新鞋也容易有咬腳磨腳的問題,我個人是腳後跟很常被磨破皮或骨頭痛
建議以後如果要在重要場合穿跟鞋(尤其是新鞋),幾天前就要每天穿一下讓腳習慣它
讓鞋子稍微合你的腳型,以及大概知道哪邊會磨腳可以先貼OK繃或買好後跟貼
當天穿起來才不會太不適應&不舒服唷

新鞋如果第一次穿出門就是到重要場合真的會蠻悲劇的...會很想剁了自己的腳XD
我謝師宴挑戰自我,第一次穿了11公分的鞋
回家也是小腿肌各種痠痛
建議你下次鞋底前面墊半墊(屈臣氏就有賣),後腳踝也可以貼一下跟鞋專用貼
腳掌會比較舒適點
至於回家以後的痠痛感是正常的,我都會在腳底貼布消水腫(小三有賣)
記得晚上要抬腳+捏小腿喔!

嗨我是X
哈哈昨天陷害好朋友買一雙12cm的細根去參加送舊
希望她不會想殺了我XDDD
B6 妳朋友在後面,她很火……(別亂嚇人)


by 「明天別來!」影薄士
我也是很少穿會打腳的人 據我朋友表示多穿幾次就不會了(?)
女人真辛苦><
認真覺得男性們要多體貼些
非常正常

連穿平底的包鞋都會痛了妳說呢T^T

就不習慣嘎
還有有些鞋會磨腳
還有其實私心認為

高 根 鞋 根 本 就 是 懲 罰 工 具 !!!!

女生好辛苦嗚嗚嗚

by 暨大裘莉
馬上回應搶第 11 樓...