其實對於生長板停止後長高的方法 國外很多文獻 對於一個150的女子我很努力在研究 我發現這些文章都有一個共通點 就是他們都還很努力的在補充骨頭需要的 還有長高必備的養分 然後每天拉筋每天拉筋👇

之前有看到一個26歲後每天拉筋 3年多長了15公分的男士 他有教拉筋的方法 但手賤的我在清理網頁的時候滑掉 就再也找不到了😭😭😭😭😭😭 對於英文破的我看這些超吃力的 不過還可以順便練英文 大家可以去看看👌