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前幾天在書店看到這本書
看了一下章節介紹就直接買了
因為他觸及了我內心深處的柔軟

書名:Adult Children of Emotionally Immature Parents
中譯:假性孤兒
作者:Lindsay C. Gibson
作者是心理學博士及臨床心理學家
主要從事心理治療,幫助受情感缺失父母傷害的成人。
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書中一開始解釋何為情感缺失
對孩子的人格有什麼影響
後面敘述情感缺失的類型
最後講如何與情感缺失的父母共處

會對這種書有興趣的原因無非是家裡出了什麼問題
沒錯 我家現在正在經歷一場腥風血雨
爸媽完全無法接受我們小孩跟他們想法不一樣
他們不斷強調有些重要的大原則是永遠不會改變的
天下無不是父母,爸媽這樣都是為你好
為什麼你們都不能夠體諒爸媽,都不懂爸媽的苦心
動輒哭鬧淚崩

以前我總會覺得讓爸媽這麼不開心好像很不孝
現在讀完這本書,我知道原來爸媽是情感缺失者
他們的情感發育不良,導致他們無法承認錯誤,無法克制情緒,難以尊重個體差異,自我中心
他們傷心難過沮喪不是我的錯
是他們的情緒發展問題

而我無形中也受到了他們的影響
自己的情緒發展也有待加強
我很幸運遇到了一個情緒健全的男友
他在我自我中心不懂得自省的時候用不傷及我自尊的方式提醒我
在我受父母情緒影響的時候安慰我,提醒我不要受他們影響,保持冷靜
我也很幸運每次家庭爆發的原點都不是以我為主角
讓我能從相對客觀的角度觀察家中的每位成員

我想在台灣這樣的父母應該不少見
真的很推薦不知道怎麼跟父母相處的人去看看這本書

共 1 則回應

0
請問書中有沒有提改善的方法???😭
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