雖然大家都想知道樓主的 但我還是分享一下吃12天的狀況⋯ (我跟樓主好像同一天開始吃的😂) 目前我體重降1.5公斤,體脂降1% (第一週都沒動靜 第二週才發現變了) 上廁所每天正常,沒有腹痛。 但我發現會口渴+一直想尿尿 我本來每天就喝2000Cc的水 因為吃了這個後不知道為啥更想喝水== 一天喝到差不多3000去了 上班沒有運動,都沒消耗什麼熱量 結果整天下來,在公司跑10次廁所差不多 依照我現在體重喝3000是過多了 所以目前困擾地方就是口渴跟一直跑廁所🤣