失眠應該要看中醫還是西醫？

崑山科技大學

這陣子因為壓力常常睡不著已經持續這樣1個月左右了也影響我白天的精神明明常常睡不到3小時晚上卻異常的睡不著或是雖然有睡到6小時但幾乎每小時就會醒來1、2次家人一直要我去看中醫調理他們覺得吃西藥比較傷身(老一輩的想法? 但我覺得這樣的情況應該要看西醫吧🤔 想詢問這樣的狀況應該要去看哪個比較有效？謝謝回答的各位🙏