臺北市立大學

吃芒果對眼睛很好?!

2020年7月17日 19:56
小妹我小時後超喜歡吃芒果的 不過忘記國中還是高中 聽朋友還是誰說芒果很毒不要吃太多 還容易變黃 怕皮膚黃黃的不好看還有好像沒啥營養 就不太吃了 不過剛剛看到這篇竟然說芒果是營養水果 內文還講維生素A、B1B2、C、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素等營養,維生素A更高達38%,對粘膜跟眼睛都有好處,可改善乾眼症.... 也太意外了吧!
不過上面的水果真的除了奇異果很營養外 其他通通不知道....... 另外好奇的是竟然沒有蘋果 不是ㄧ天一蘋果 醫生遠離我嗎😂😂😂 開始工作後我吃飯時間很不一定 我是都去711或全家買蘋果和香蕉啦 但香蕉...也沒在榜上..... 好奇大家平時吃的也是上面那些嗎? 還有水果的營養到底有沒有補充到?還是只是吃心安的😂😂😂
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共 2 則回應
國立臺中科技大學 會計資訊學系
應該是因為限制「夏日盛產」才沒有蘋果~
原PO - 臺北市立大學
B1 喔喔喔!