人生迷茫時的24種答案

6月27日 15:22
1.不受雜瑣事干擾,才能專注於真正想要的東西 多年來,唯一讓我沒有迷失在生活中的原因,就是我每天睡醒都會設定目標。有時候我的目標是完成一項寫作計畫、整理花圃,或與家人度過美好的周末。有目標會讓我的心比較安定,因為設定的目標會提醒我,「自己為什麼在做這些正在做的事情」,做起事更能心無旁鶩,充實滿足。 2.上網看別人的生命故事 你可以在網上去看看別人的生活狀態,他們對人生的熱情,人生的顏色,體會一下生命和健康的珍貴。 3.參加一場運動比賽 如果覺得人生平淡無奇,甚至很迷茫,你可以多參加一些競爭,比成績,比運動,比聰明比智慧,在挑戰的過程中體會那種激動人心的快樂。 4.去養老院看看 那些頭髮白了的老人,整天坐在養老院的院子裡,想要出門旅行也許都是很難實現的事情了。那些過去的時光和歲月再回不來了。體會一下青春的珍貴。 5.和一個最要好的朋友談心 和他分享你內心的秘密,告訴他你的迷茫和煩惱。也跟他分享你的好吃的東西啊,好玩的時候啊,和朋友一起體會友誼的快樂, 6.可以到大自然中體會自然的美麗。 假期的時候,背上背包就可以想去哪裡去哪裡,在保證安全的情況下,每個覺得不錯的城市都可以去看一看,也可以體會大自然的美好。當你迷茫的時候,你也可以給自己定下一個目標,要得到什麼東西,要達到一個什麼樣的狀態,為了目標去努力追求,忙碌著也是快樂的。就會忘記迷茫了。 7.做你熱愛的事 還記得上一次生活中得到樂趣是什麼時候嗎?那時候是否覺得一切是那麼容易,每件事都能讓你沉浸在快樂的氛圍中。隨著我們長大,背負的責任越來越重大,也漸漸忘了人生可以那麼快樂。當你太久沒有快樂的感覺,就能重新把熱情付諸於行動了,別再以沒時間、沒錢、沒資源為藉口,做你所愛,你就會發現生命中的轉變。 8.為自己開起一場新冒險 無論是一日小旅行,或是探索世界,都能幫你找回方向。避開生活中來自各界的聲音,好好與內心嚮往對話,也會讓身心靈更開闊。相信旅程結束後,你的思緒更清楚。 9.重新連結夢想,勇於做大夢 在你覺得失去方向前,曾經有過什麼夢想?哪些事情是因現況而被你認定不可能或不適合?拿起筆記本重新寫下自己的夢想,若可以你還可以添加新的夢想。用這樣的方式想,若你處在一個完美世界,你會想做什麼?哪些是你內心嚮往,會讓靈魂更開心的?一旦你重新與你的夢想連結,就會感受到渴望與受激勵而採取行動,進而讓你找到自己。 10.常讓自己脫離舒適圈 雖然挑戰新事物和認識新朋友會感到有些驚慌失措,但唯有脫離舒適圈才有可能成長為更好的人。現在第一個出現在你腦海讓你感到畏懼的事情是什麼?就把它當作目前要克服的第一件事吧! 11.靜下來好好聆聽 每天都會收到來自四面八方的訊號和資訊,激發你做出相對的回應,唯有冷靜下來打開心胸才可能注意到。吵雜的內心讓你難將心思放到外在世界。其實生命一直用自己的方式指引你人生的道路,無論是街上的告示牌,廣播對話或是洗澡時的想法,都是靈感的來源。 12.記住你擁有力量成為、擁有、做任何你想要的人事物 有時迷惘的感覺會讓你忘記自己有選擇心情與感受好壞的權力,你被賦予力量為自己創造你渴望的生活,並找到你正在尋找的答案。無論你透過瑜珈、冥想、祈禱或日記的方式,重點是專注於圍繞在你身邊的喜悅與美好事物,當你傳遞正面能量時,吸引力法則會幫你找出追尋已久的答案和真理。 13.尋求幫助 世界上有許多人生活的目的之一就是幫助像你一樣的人,你只要伸出手尋求協助,從來就不用靠自己的力量解決所有難題,有時即使只是單純聊天,都能得到你所需要的指引,更方便前進。 14.邁向更好的生活 當計劃完成,開始執行之後,新的生活就開始到來。此時的我們清楚著,自己正與理想的生活與人生越來越接近。 我們不在是那個對人生感到迷茫,覺得繼續工作下去也沒有未來的自己。而是找到新的人生方向,每天一步一腳印朝目標與夢想前進的理想家。 當然不會馬上達到想要的結果,請堅持為自己的新人生的革命。只要革命尚未成功,我們就需要繼續努力。 15.問對問題,了解自己 我在總結自己暗戀史的時候,最大篇幅就是在說要問對自己問題,然後進行深刻的檢討和總結。 “我的人生目標應該是什麼?” “我應該追求什麼?” 這樣的問題其實很寬泛,並不能幫助你太多,我也就經常問自己這樣太寬泛的問題,最後導致自己在無法解答的問題下,糾結了10年左右,很不好。問對問題,可以大大縮短自己的迷茫期,更早發現問題所在,發現自己人生目標。 16..學一些以後工作用得上的技能: 演講、寫作、書法、PPT、外語、編程、心理學、經濟學、財務管理、企業管理、時間管理、思維導圖、廣告設計、營銷技巧、商務禮儀、著裝規範、化妝…… 17.學一些生活用得上的技能:烹飪、茶道、品酒知識、時尚穿搭、理財知識、營養搭配、養生保健…… 18.也可以學一些純娛樂調劑性質的技能:吉他、合唱、民樂、素描、插花、跳舞、陶藝、雕刻、剪紙…… 19.還可以學一些有益身體的技能:羽毛球、網球、高爾夫、籃球、瑜伽、滑板、跑酷、游泳…… 20.拿出一張紙和筆,寫下你心中的答案。 1. 我想創業,擁有自己的個人工作室 2. 我想去不同的國家旅行 3. 我想成為有影響力的人 當我們不需要擔心金錢和時間的時候,我們可以洋洋灑灑寫出一堆我們想做的事情,那為什麼現在卻感到迷惘了呢? 因為我們知道必須付出努力,也許還得經過失敗我們才會獲得想要的。所以,其實你知道自己想要什麼,只是你不確定這麼做值不值得,人生沒有方程式可計算,你必須去經歷、去走過才會知道。 21.開始行動 當你決定要改變時,不要著急。別指望一下子就能趕走迷茫,那是第三層次的事情。現在,先專注於第一層次,做一些很容易的事。 請你從今天開始,做3件事情: (1)把鬧鐘調早10分鐘 (2)睡前做10個伏地挺身 (3)每天閱讀10頁書 22. 尋找喜歡的職業 我的建議是六步走: 一、先把所有的職業列一個清單; 二、在裡面選出你最喜歡的; 三、扎進去好好學,讓自己變得有點擅長; 四、憑著「有點擅長」,找到一份這個領域的工作; 五、繼續不斷練習,讓自己變得很擅長,成為該領域的專家; 六、憑著專家的實力,賺很多錢。 用這六步走的方法,從短期看,你可能會損失一些當下可以賺到的錢,或者會非常累(假如利用業餘時間學習)。但是從一輩子的角度來看,這樣才是最合理的道路,也是最容易一直保持前進動力的道路。所以,這不是一條適合每個人的路,它只適合能夠承受得住短期損失、或者能夠吃得起苦的人。 23.沉澱自己的思緒 歷史上每場戰爭過後,都會有段修復期。沉澱思緒,就是對想法衝突過後的大腦,很好的修復期。它讓人開始冷靜思考,自己真正想要什麼樣的結果。 我覺得在這個階段,很適合做一些讓自己開心、放鬆、充實自己的事情。來讓沉澱後的大腦,有正面的東西駐進。 24.找尋更好的選擇 社會大部分的人都對生活現況不是很滿意,會想替自己多增加一些出路是難免的事。而現在是資訊流通非常發達的時代,想要學習怎麼樣的知識,都可以透過網路去找尋相對應的課程來學習。我自己就常在網路上聽一些,免費或付費的課程,來讓自己吸收不同的新知。好讓我從大量新視野中去找出,可以去發展前進的方向。
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