國立中央大學

大家每天都有睡滿8小時嗎?

1月18日 13:05
上了大學之後 生活變得很不自律 如果接近考試週 很常睡不到5小時 早上起來都要喝咖啡+吃B群 看到有醫生建議(家醫科醫師陳欣湄) 13至29歲青年:要睡滿8小時
睡太少的話...死亡率會提高⬇️
(來源:陳欣湄醫師) 但怎麼覺得 從高中開始就很少睡滿8小時啊XD 高中:1點睡,6點起 大學:很不固定,但常熬夜、隔天早起 身邊的人幾乎也都晚睡早起的類型 真的有人每天都睡滿8小時嗎🤔
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台南應用科技大學
3小時左右而已
國立臺中科技大學
都八小時🙋‍♀️
每天都嘛捨不得睡又醒不來 睡滿的8小不可能 工作的8小絕對超過( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
國立虎尾科技大學
B群要睡前吃
東吳大學
現在已經出社會 因為睡眠品質不太好,每天一定做夢所有每天睡九小哈哈哈哈
中國醫藥大學
上了大學天天8小時,國高中的時候大概一天5~6小時而已
世新大學
平均6-7小時 假日10以上🤪
中國文化大學
香腸致癌 還不是照吃 我覺得管那麼多太累了
中原大學
大學有 高中沒有🤣
朝陽科技大學
沒有課一天10小時🤣🤣🤣
國立成功大學 電機工程學系
沒早八的話8-10 早八跟要考試的話可能不到一半
國立虎尾科技大學
大一有,大二開始沒有😂 大一室友九點睡到七點,後來換室友喝到天亮直接進教室🤣
臺北城市科技大學 資訊工程系
那我們當兵再單位站哨 還不一定能睡滿,站哨兩小時 如果是值安官四小時,妳覺得當職軍有睡滿嗎😂
高中每天睡18小時,大學都睡滿8小,現在出社會了都睡5、6小時
我大概三天才睡的滿八小時
嘉南藥理大學 藥學系
幾乎都睡滿八小,期中期末前一週變成6小
國立陽明交通大學 醫學系
我上大三之後 看日出比睡滿8小時的時間還多..🥺
台南應用科技大學
我反而是出社會工作後每天睡滿八小時
國立高雄餐旅大學
想問如果是分段睡眠(睡-活動-睡) 加起來8個小時 這樣有算嗎?
國立清華大學
大學睡六個小時就夠 研究所 睡八小時都不夠
輔仁大學
羨慕 我沒睡到10小時 會心悸疲倦🥲
東吳大學
高中的時候3.4小時 大學5.6小時 現在出社會大概6.7小時
國立屏東大學
每天熬夜 然後早上都醒不來直接睡掉所以每天8-10小時...
高雄醫學大學
每天都8小時路過
為什麼年紀越大要睡得越少啊🤔
僑光科技大學
沒出社會前,不好好保養,出社會想保養可能沒機會了😀😀😀 可能沒辦法常常睡8小時喔 有一種很奇怪的現象,出社會前,大家都揮霍健康,出社會後,不健康都怪是工作操壞肝,以前不也隨意熬夜、跑趴沒在怕,因為身體恢復快,看過室友連續睡快20小時才醒
大葉大學
3點睡7點起 4點睡6點起 這就是我的大學生活 謝謝老師們的作業
南開科技大學
睡八個小時我也睡不飽 一定要九小時
國立彰化師範大學
上大學一定8小 晚睡的話早上就翹掉ㄌ 好孩子不要學
國立中山大學
10小時在此😎
東吳大學
還真的從高中就沒睡滿8小時哈哈 不過我覺得大學比較彈性 要看每天的課 如果早上沒課就可以睡飽啦
實踐大學
設計系三天睡不到4小時 真的折壽
中國文化大學
高中想睡不能睡 大學想睡繼續廢
元培醫事科技大學
我從大學開始幾乎每天最多就6小時 已經習慣了 現在睡多反而還覺得累 出社會10年後,能睡6小時已經很滿足了
國立暨南國際大學
睡滿八小時???上禮拜的我有三天都早上才睡 還只睡差不多3小時
中華大學
社會新鮮人 8小路過👍🏻 但假日難熬夜😵‍💫
加州大學柏克萊分校
我都睡飽睡滿 不然沒辦法正常運作 😅
國立中興大學
我有喔
淡江大學
有一天沒一天的睡
國立臺北科技大學
大四老人生活每天睡10小時
中原大學
我高中就沒睡滿八小時過了哈哈哈
中國文化大學
我最高紀錄13小時
國立宜蘭大學
我上大學後都早(上)睡(覺)早(上)起(床)健康的很呢!
世新大學
我覺得加白天的偷睡應該有8小 大家記得加偷睡的時數欸
佛光大學
12小時以上
逢甲大學
有睡7-8小時(通勤至少一小時 10-11點就睡了XD
國立屏東大學
本身的睡眠要求大概5小時,就算睡很少只要在打瞌睡的時候瞇一下就有有精神了
國立臺北科技大學
碩士 每天睡12小時
輔仁大學
沒有睡到12小時就會很睏怎麼辦😢
國立高雄餐旅大學
從大學到出社會,每天睡滿八小時😋 放假還會超過8小時