女
國立中央大學

大家每天都有睡滿8小時嗎？

閒聊
1月18日 13:05
上了大學之後 生活變得很不自律 如果接近考試週 很常睡不到5小時 早上起來都要喝咖啡+吃B群 看到有醫生建議（家醫科醫師陳欣湄） 13至29歲青年：要睡滿8小時
睡太少的話...死亡率會提高⬇️
（來源：陳欣湄醫師） 但怎麼覺得 從高中開始就很少睡滿8小時啊XD 高中：1點睡，6點起 大學：很不固定，但常熬夜、隔天早起 身邊的人幾乎也都晚睡早起的類型 真的有人每天都睡滿8小時嗎🤔
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閒聊
每天有 317 則貼文
共 326 則留言
男
台南應用科技大學
3小時左右而已
B11月18日
女
國立臺中科技大學
都八小時🙋‍♀️
B21月18日
不想要上班(´_ゝ`)
每天都嘛捨不得睡又醒不來 睡滿的8小不可能 工作的8小絕對超過( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
B31月18日
男
國立虎尾科技大學
B群要睡前吃
B41月18日
女
東吳大學
現在已經出社會 因為睡眠品質不太好，每天一定做夢所有每天睡九小哈哈哈哈
B51月18日
女
中國醫藥大學
上了大學天天8小時，國高中的時候大概一天5~6小時而已
B61月18日
女
世新大學
平均6-7小時 假日10以上🤪
B71月18日
男
中國文化大學
香腸致癌 還不是照吃 我覺得管那麼多太累了
B81月18日
女
中原大學
大學有 高中沒有🤣
B91月18日
女
朝陽科技大學
沒有課一天10小時🤣🤣🤣
B101月18日
男
國立成功大學 電機工程學系
沒早八的話8-10 早八跟要考試的話可能不到一半
B111月18日
女
國立虎尾科技大學
大一有，大二開始沒有😂 大一室友九點睡到七點，後來換室友喝到天亮直接進教室🤣
B121月18日
男
臺北城市科技大學 資訊工程系
那我們當兵再單位站哨 還不一定能睡滿，站哨兩小時 如果是值安官四小時，妳覺得當職軍有睡滿嗎😂
B131月18日
世新大學
高中每天睡18小時，大學都睡滿8小，現在出社會了都睡5、6小時
B141月18日
匿名
我大概三天才睡的滿八小時
B151月18日
女
嘉南藥理大學 藥學系
幾乎都睡滿八小，期中期末前一週變成6小
B161月18日
男
國立陽明交通大學 醫學系
我上大三之後 看日出比睡滿8小時的時間還多..🥺
B171月18日
女
台南應用科技大學
我反而是出社會工作後每天睡滿八小時
B181月18日
女
國立高雄餐旅大學
想問如果是分段睡眠（睡-活動-睡） 加起來8個小時 這樣有算嗎？
B191月18日
女
國立清華大學
大學睡六個小時就夠 研究所 睡八小時都不夠
B201月18日
女
輔仁大學
羨慕 我沒睡到10小時 會心悸疲倦🥲
B211月18日
女
東吳大學
高中的時候3.4小時 大學5.6小時 現在出社會大概6.7小時
B221月18日
女
國立屏東大學
每天熬夜 然後早上都醒不來直接睡掉所以每天8-10小時...
B231月18日
女
高雄醫學大學
每天都8小時路過
B241月18日
V
為什麼年紀越大要睡得越少啊🤔
B251月18日
男
僑光科技大學
沒出社會前，不好好保養，出社會想保養可能沒機會了😀😀😀 可能沒辦法常常睡8小時喔 有一種很奇怪的現象，出社會前，大家都揮霍健康，出社會後，不健康都怪是工作操壞肝，以前不也隨意熬夜、跑趴沒在怕，因為身體恢復快，看過室友連續睡快20小時才醒
B261月18日
女
大葉大學
3點睡7點起 4點睡6點起 這就是我的大學生活 謝謝老師們的作業
B271月18日
男
南開科技大學
睡八個小時我也睡不飽 一定要九小時
B281月18日
女
國立彰化師範大學
上大學一定8小 晚睡的話早上就翹掉ㄌ 好孩子不要學
B291月18日
男
國立中山大學
10小時在此😎
B301月18日
女
東吳大學
還真的從高中就沒睡滿8小時哈哈 不過我覺得大學比較彈性 要看每天的課 如果早上沒課就可以睡飽啦
B311月18日
女
實踐大學
設計系三天睡不到4小時 真的折壽
B321月18日
女
中國文化大學
高中想睡不能睡 大學想睡繼續廢
B331月18日
男
元培醫事科技大學
我從大學開始幾乎每天最多就6小時 已經習慣了 現在睡多反而還覺得累 出社會10年後，能睡6小時已經很滿足了
B341月18日
女
國立暨南國際大學
睡滿八小時？？？上禮拜的我有三天都早上才睡 還只睡差不多3小時
B351月18日
男
中華大學
社會新鮮人 8小路過👍🏻 但假日難熬夜😵‍💫
B361月18日
女
加州大學柏克萊分校
我都睡飽睡滿 不然沒辦法正常運作 😅
B371月18日
女
國立中興大學
我有喔
B381月18日
男
淡江大學
有一天沒一天的睡
B391月18日
男
國立臺北科技大學
大四老人生活每天睡10小時
B401月18日
女
中原大學
我高中就沒睡滿八小時過了哈哈哈
B411月18日
女
中國文化大學
我最高紀錄13小時
B421月18日
男
國立宜蘭大學
我上大學後都早（上）睡（覺）早（上）起（床）健康的很呢！
B431月18日
女
世新大學
我覺得加白天的偷睡應該有8小 大家記得加偷睡的時數欸
B441月18日
男
佛光大學
12小時以上
B451月18日
女
逢甲大學
有睡7-8小時（通勤至少一小時 10-11點就睡了XD
B461月18日
男
國立屏東大學
本身的睡眠要求大概5小時，就算睡很少只要在打瞌睡的時候瞇一下就有有精神了
B471月18日
女
國立臺北科技大學
碩士 每天睡12小時
B481月18日
女
輔仁大學
沒有睡到12小時就會很睏怎麼辦😢
B491月18日
女
國立高雄餐旅大學
從大學到出社會，每天睡滿八小時😋 放假還會超過8小時
B501月18日