我本來就很愛睡覺 也常常吃飽到床上坐著就覺得睏 然後想說躺一下 就睡著了😅 之前因為胃食道逆流去看醫生 醫生說不要吃飽就躺平 但是要忍住不睡太難了啊啊啊QQ 該怎麼辦咧？？