吃了一盒分享

龍華科技大學

前情提要

我也是在星座好朋友看到在賣這個後來也有看到這篇文章，也是有些人說有效加上星座好朋友哀居限動打的讓人非常的心動本來買來是保持著正常吃，因為小編也是特別強調正常飲食，所以才很吸引我後來一訂購小編請我加賴會有詳細的說明跟營養師筆記什麼的加了之後就以下看圖

看到這些說明之後我問了小編一些問題

因為當初買是真的不知道這些飲食需要調整自己懶惰運動又喜歡吃也沒有到非常的肥胖所以一直沒有動力減肥，看到這個真的還是太天真了哈哈若是知道飲食是這樣調整，那我飲食調整他內容所述的應該也是會變瘦我平常飲食早餐：湯包、蔥抓餅、豬排蛋，其中一種午餐：公司便當吃6成左右晚餐：一份炒麵、10顆水餃，擇一這是我一直以來的飲食，想說買都買了就正常吃，搭配他的瘦瘦目前這盒吃完了快兩個禮拜體重差不多，整個一個月的過程體重上下飄逸但都不到1公斤，所以對我來說等於沒差，體脂部分不知道(家裡沒專業的體重機)但肥肉一樣QQ彈彈所以應該沒啥差別後來上個禮拜開始我晚餐果斷不吃鹹食，只吃牛奶麥片+水果，才三天而已，我瘦1.5kg了(雖然不太正確啦)但就做個測試我也有想過也許只參照他的方法一個月可以瘦1公斤，但搭配瘦瘦可以瘦到3公斤之類的只不過當初以為很簡單吃瘦瘦就好了，所以分享一下後續的一些吃瘦瘦前必要搭配的“前提” 若是有辦法做到哪些飲食調整的人可能可以考慮購買，但如果不想調整飲食…應該會沒什麼用以上個人分享，也許每個人體質不同想法不同，也可以買一盒試看看囉～