聖誕節後請好好對待你的另一半

可疑帳號

過了幾天終於搞定了和大家分享一下前幾個禮拜開始玩了噠噠特攻馬ㄉ不知道是我手殘還是怎麼樣到第二張就卡關無課仔的我一怒之下廣告看好看滿只為了抽到好裝備常常一個不小心就玩到兩三點跟中毒一樣然後呢…… 我打過了

也來報到了

那天起床的時候覺得大拇指跟手肘痛到不行當下以為自己右手廢了手機基本上不也太能用靠左手+語音輸入勉強完成請假還不能催油門只好乖乖地走路到附近的診所等待期間也不敢google病因怕結果出來又是手癌需要Tommy John韌帶手術之類的結果一看完醫生我的擔心都是多慮的就只是手機玩太多長時間姿勢不良加上緊張之下導致手指太過用力才會有媽媽手跟高爾夫球肘(!!??)的急性發炎只要休息跟按摩紓緩就會好了開給我痠痛藥膏跟止痛藥之後就叫我去排隊跟著阿公阿嬤們一起用電療跟照紅外線熱敷看著因為電療自己的手不自主的跳動還有和阿公阿嬤們尬聊提早先體驗了一次老年的社交生活這幾天乖乖照著醫生指示終於好多了也才有辦法打字QQ 最後和大家分享一下醫生教的幾個舒緩手痛的按摩希望像我這樣打遊戲打到要去看醫生的人能少一個是一個 1.抓握的肌肉會連結到手肘內側往這方向按摩可以舒緩

2.將手向後凹可以伸展過度緊繃的手臂肌肉

聖誕節過了還有跨年請大家好好善待自己的伴侶接下來還有無數個夜需要他的陪伴