小弟在Dcard聊天社許久 看到最近大家都在討論夏天甩肉的議題
從去年10月左右到今年的4月 我靠著有氧跑步和重訓瘦了15公斤左右
所以希望可以分享自己和集合大家的經驗創造一個社團讓大家可以運動交流討論!
藉由每天PO上自己的運動進度與內容 來"自己"比較 督促自己努力加油!
誠摯邀請大家一起 甩肉!! 建立好的體態身材!
如果你不想加入但是有任何問題 小弟也會竭盡所能地提供意見!
以下有需要也可以和我討論菜單 半年左右的健身經驗

by 六樓說書的
(因為成員都是小弟審核的 所以如果沒馬上加入請別擔心 就跟每天抽卡一樣 最晚12點前 一定會讓大家入社的 請大家耐心等待 感謝兼抱歉><)