以前大學畢業剛工作的時候，我媽常叫我吃善存綜合維他命之類的保健品，我都嫌麻煩、嫌顆粒太大顆不好吞，常常一口回絕就馬上衝出門上班。結果快要接近30歲的時候，不知道是哪根筋不對，開始注重一些保健資訊，開始想是不是要吃B群、益生菌、還是葉黃素等，但礙於那時候薪水也沒很多，每個月要多花一筆錢買保健食品，還不如拿去買衣服比較實在。 結果，不知道是心理作用還是怎樣，過了30歲，慢慢身體有毛病跑出來，例如敏感狀況越來越嚴重，以前換季才會有狀況，現在是只要天氣一冷就會狀況不停，衛生紙用到鼻子都破皮。以前很少蕁麻疹，突然有天蕁麻疹發作，從急性變慢性，吃了快一年的藥才好。 那次蕁麻疹真的嚇到我，後來我媽就拿了這罐敏立膳給我，說是可以調整體質的保健品，加上它不是我很害怕的很大顆的藥丸，所以想說吃一下也沒差（有點吃心安的感覺），畢竟保健品不是藥，也不會立即見效，目前就是固定吃這罐。

還有我因為尿道常發炎，所以現在也有在吃蔓越莓膠囊。有很多網紅都有開團賣保健食品，但我看一看發現他們賣的都偏貴，實在買不下去，所以我都是跟同事一起在iherb合購。上面的敏立膳比較貴，但是是媽媽買的，所以吃得下去，希望媽媽繼續買給我吃XD

我身邊的朋友也都30出頭，最近見面討論的話題常有一part討論到保健品，完全沒想過話題竟然也來到這一步，互相推薦魚油啊、葉黃素，現在想想真的好好笑，不知道是不是過了30歲的人，都會認命的開始吃保健品...