昨天發文想到一件事情
以前吃不胖還有一個原因
舊式乳糖不耐症滿嚴重的
以前上學早起都會喝一杯溫牛奶
然後沒多久都拉肚子
搞得我到學校第一件就被同學問 要去拉屎了嗎
後來才知道自己有這種症狀
所以變成喝半杯 然後配早餐吃 改善比較多
不過蛋捲冰 牛奶冰什麼的還是沒辦法吃
吃一口就肚子痛 吃兩口就感覺想去蹲馬桶
所以甜食吃得非常少
後來最近聽醫生說
益生菌可以調整過敏體質
至於乳糖不耐症好像要看特殊的菌種
我有上網找一下文 不過沒特別看到
有哪個菌種是針對乳糖不耐改善的
不知道有沒有版友吃過可以分享一下
我之後回診也想跟醫生討論看看
有找到幾篇文分享給大家看看
希望各位都沒有乳糖不耐症 爽吃甜點 
