［懶人包重點。正文超長注意］ •預計進入療程的前3個月開始養卵 1.吃DHEA、葉酸、D3、Q10 （每個醫生有不同建議） 2.早睡不熬夜 3.限制每週的飲酒量低於4杯紅酒 4.健康飲食 5.規律運動 •初診抽血驗AMH值（1000元抽血檢驗費） •生理期第2-4日回診，照超音波，打第一針 （可以請護理師教妳打或是回家後麻煩家人或是去診所花錢請護理師幫忙打） •後續就是回診照超音波看卵泡徑，打針~*n次 •卵泡徑夠大，醫生會改給破卵針，要在術前的規範時間注射才有用 •然後就是取卵手術~全身麻醉所以術前要禁水禁食 •術後大概1-2週的恢復期注意腹水跟腹部脹痛的問題 =======不專業分享。以下正文超長注意======= 女人不管在哪個階段都可以是最完美的自己，只是在生物學上就是會有不同的成長階段表現，包含卵巢功能慢慢衰退的現象。 而現代女性不只要相夫教子還要工作，壓力大的狀態下婦科相關的問題更是屢見不鮮。忙於追逐很多事情的時候不一定都能遇到完美的愛情或是馬上有結果的狀況，難道就這樣讓最適生育的機會這樣過去了嗎？ 透過醫學的幫助，其實我們是可以有更多機會給自己給下一代的，也就是凍卵。 其實我在2017年要出國唸書前就在想是不是應該去凍卵，不過一直覺得自己還年輕也沒有足夠勇氣去執行。 直到，2022年12月因為發生某件事，讓我馬上決定隔天來去台北的生殖中心！ 現在生殖中心有很多都非常方便，可以線上掛號或是下載app 有專人幫你服務掛號等等，但是我建議可以先打電話去問一下。 有些比較大的中心甚至可以現場抽血等分析結果，我去諮詢的第一家就是這樣~記得當時爸媽擔心我陪我去結果裡面人滿為患😅 老爸驚嘆“原來現在那麼多人都有生育上的困擾嗎！？” 不過好像那天只有我是單身來資詢凍卵的，抽血後原本很樂觀的我跟媽咪，進到診療室後~ 醫生：妳這個年紀AMH值1.5 ng/ml，有卵巢衰退的跡象，保守估計應該一次只能取到4-6顆卵，而且應該會建議二次取卵，不過還年輕（後來發現只要不到高齡他們都說還年輕）就趕快凍卵吧。 當天詢問後續取卵費用發現太挑戰我的荷包（沒錯在台灣當時都沒有單身女性的凍卵補助，未婚政府也不補助試管嬰兒費用），而且還需要做功課養卵，因此就先回家調整作息，養身體跟努力存錢~~~ 一直到今年3月本來就在計畫什麼時候凍卵的狀況下認識了一位很給力的胚胎師朋友，也幫我分析如果什麼時候要凍卵大概什麼時候開始可以養卵~所以大概6月份開始我很乖的施行為期3個月的養卵計畫 1.吃DHEA、葉酸、D3、Q10（每個醫生有不同建議） 2.努力早一點睡不熬夜（不得已只破功兩次） 3.限制每週的飲酒量（約4杯紅酒/週） 4.以地中海飲食為基礎的健康模式 5.規律運動（好險夏天能常下水） 終於9月份在專業推薦下去了桃園的生殖中心(收費比較便宜😂)，雖然是比較小的診所，但是從初診開始就能感受到醫師（🧑‍⚕️)和護理人員的細心，包含人生第一次內診超音波都在溫柔的叮嚀下順利完成~雖然時隔了9個月再驗一次AMH 值還是1.48好險沒有掉很多（不可逆的狀況下已經覺得自己很幸運了），不過🧑‍⚕️還是說"保守估計可能只有6-7顆卵。" 想著自己都努力養卵那麼久了，至少這些卵寶寶會又圓又漂亮，未來授精成功的機率也能變高吧，來吧來吧！就開始進入了我的療程。 初診後確定經期來的第2-4日就要去找🧑‍⚕️報到~內診看卵泡大小，然後開始給藥（給卵巢打針~左右輪流），這個部分會依照🧑‍⚕️評估患者狀況來給藥，像我第一次是打長效，而且是麻煩護理師幫我，所以下次打針是回診的時候，看完卵泡長的如何再考慮要給什麼藥打針~~ 用藥的部分會依照患者的年齡跟初次給藥後反應還有醫生經驗判斷等等有所不同，我的醫師在回診時思考要給什麼藥就煩惱了好一下😂 反正這個過程就是一連串的（回診照超音波、打針、回家乖乖繼續修養）*很多次 直到卵泡長到🧑‍⚕️覺得可以的狀態 其實到後期卵泡長大🧑‍⚕️在看左右卵巢時 “妳有ㄧ邊卵巢比較高然後有一邊的卵泡長得比較慢=可能會來不及長成我們要的大小=可能沒有辦法取到卵...不過我們再換個藥看看狀況好了。“ 終於，在換藥之後好像稍微勉強可~所以就決定在中秋節的時候（沒錯，醫療業真的太辛苦了，感覺全年無休欸）要來去取卵啦！ 看診過程 9/15 初診 跟🧑‍⚕️聊天、抽血驗AMH 9/18 生理期來的第2-4日回診照超音波看卵泡數量，打第一針（我是打長效） 9/22 回診照超音波看卵泡徑，打針~ 9/23 就開始每天的自己打針一直到手術前~ 9/25 回診發現自己的卵寶寶還要再等等~ 9/27 回診🧑‍⚕️看了最大卵泡徑真的不能再等了，就給了破卵針囑咐回家打的時間（有規定一定要術前幾小時打） 打了破卵針，不開玩笑，真的隔半天開始整個腹部脹得很大然後走路都會覺得肚子裡的內容物在艱難的晃動甚至會疼痛，到下午要用手拖著下腹部走路才不會太不適（學妹都說我大腹便便😂) 終於到9/29早上送進手術室（術前要禁食禁水唷），簽了幾份術前同意書跟注意事項換好手術服後我人生第一次進正式的手術室，在一群醫護人員的溫暖注視下自己爬上冷冰冰的手術台然後就等🧑‍⚕️來啦~ 在等待的過程中很幸運的有親切的胚胎師跟麻醉師陪我稍微講講話，閒話家常一下後 🧑‍⚕️進來先了”緊張嗎？" Me "還好，一點點（笑）“ 🧑‍⚕️“我看妳還蠻好的，外面妳朋友看起來超級緊張的（大笑）哈哈哈“（沒錯是男朋友先森在外面，比我爸媽還緊張得要死但是我很感動😅) 然後在手術房大家的愉快氣氛下莫名的就失去意識了（全身麻醉真的像是睡著，我已經忘了怎麼睡著的了） 醒來是半小時後，剩下護理師在看我恢復狀況，沒有頭暈想吐什麼的，結果我都超正常，就跟我說我取到了多少卵，交代了一下術後注意事項後，就可以稍作休息恢復完出院了~ 這時候都覺得自己很好，因為沒有昨天的腹部脹痛了，只有一點點悶悶的，還在妄想晚上回家中秋烤肉... 結果原來是麻藥沒有退，在回家的車上越坐越痛越晃越痛🤣真的差點覺得自己要死了。 所以有給止痛消炎藥等等的真的要乖乖吃歐，吃了會好很多！ 然後就是幾天的在家休養、準時吃藥、避免泡澡跟劇烈運動，這個時候每個人的狀態不一樣，由于我最終取到了比原本評估還要多的卵子數，其實卵巢有過度刺激的可能性，所以術後幾天觀察很重要，會怕有腹水等等的問題。 結果，我的腹痛症狀持續有一點點久（零星的出血大概三天就停止了），上腹痛完下腹痛，下腹痛完上腹痛，有時還換左或是右腹痛，肚子也一直脹得跟氣球一樣好多天...剛開始的那幾天晚上會痛到半夜醒醒睡，大概就是吃完藥的半個小時可以趕快睡一下。 而斷斷續續的疼痛直到10天後還存在，讓我真的覺得太可怕了就去婦產科找醫生報到（因為我不想再跑到遙遠的桃園🫣），超音波內診看起來沒有腹水，但是明顯看得出來我腹脹，所以醫生還是開了抗生素跟止痛給我回去乖乖吃幾天再觀察看看，結果吃了一個療程就突然好了超神奇！ 然後就沒有然後了，我的卵寶寶們平安舒適的躺在生殖中心的冷凍鋼瓶裡面睡覺~雖然聽說台灣的解凍懷孕率真的還是很有限，但是我知道自己的時間是可以暫停的（雖然母體本身仍要注意，未來也還是要養備孕體質但就是之後的故事了） 這邊特別感謝我的父母親無條件的支持我做這些決定，也提供了我好多好多幫助！ 感謝男友給予很多的建議、鼓勵與照顧，雖然你是臭直男，但是我知道你在用你笨拙的方式照顧我。 謝謝胚胎師們，不管是守護我這樣的患者或是卵子寶寶胚胎寶寶們，都是有你們才能好好的💕 補充一下，在桃園初診時有被詢問是否申請桃園市的凍卵補助，才知道原來設籍在桃市的女性可以申請一筆費用（不過我記得當時只有大概1-2萬），已經超前其他縣市很多！ 附上我美美的卵寶寶們，希望這篇乾吶亂七八糟日記的文章，可以幫助到正在害怕凍卵的妳或是你們更了解過程一些💕

以上，謝謝大家的耐心閱讀！至於診所跟醫生等等的訊息會再斟酌提供~