喉嚨痛好久沒好又鼻塞睡不著🤧這些感冒症狀你中了嗎⁉️冷天感冒大作戰：醫師專業解惑✅ 伏冒小綠盒守護你的健康，有效舒緩感冒不適🥺#達人解惑室

前陣子寒流來襲，濕濕冷冷的鼻子好不舒服🥶 加上最近回溫天氣溫差大，感冒症狀也一起來襲ㄌ🌬️ 教室、辦公室簡直就是感冒病毒的大本營一不小心就喉嚨痛、咳嗽、只要一躺下就鼻塞、鼻塞睡不著之類ㄉ感冒症狀小天使最悲慘… 除了有症狀，嘴巴還感覺苦苦的…感冒過了一個月還沒好……☹️ 不過！別擔心！救星來啦~！前陣子大家共同關心的感冒問題徵集文引起好多迴響

小天使精選五題，特別邀請到耳鼻喉科專業醫師➡️許瑛倢醫師👩來解惑 🔎問題一🔎#感冒症狀「要上班沒辦法好好休息的情況下要如何緩解不舒服的症狀呢❓」 📢 許瑛倢醫師來解答：感冒時，大多是上呼吸道感染需要適當休息、攝取足夠營養，讓身體逐漸好起來度過病程咽喉痛、喉嚨痛、鼻塞等症狀會慢慢改善。 ✅首先，要有充足的睡眠➡️深度睡眠時，身體可以好好進行修復 ✅攝取優質蛋白質，包含：包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉或者富含Omega-3脂肪酸的深海魚類，如鮭魚/鯛魚等 ✅症狀造成不舒服時，可服用伏冒小綠盒-伏冒加強錠，內含醫師常用處方成分*，30分鐘可緩解多種感冒症狀🔆

🔎問題二🔎#感冒症狀「感冒一定會經過一個流程嗎❓從喉嚨痛有痰或是鼻涕嗎❓」 📢 許瑛倢醫師來解答：上呼吸道範圍是從鼻腔到咽喉再到支氣管，其實範圍很廣。所以常常有經驗是一開始流鼻水接著喉嚨痛，後來就開始咳嗽。其實這是同一次的感冒影響呼吸道的不同部位，導致症狀一直在變化。感冒的症狀並沒有SOP，沒有一定從喉嚨痛、鼻塞的症狀開始。但是，每個患者上呼吸道最脆弱的位置都不同舉例來說：有鼻子過敏的患者，最常一開始感冒，就是鼻塞鼻水或是黃鼻涕💧 或是常常反覆扁桃腺發炎的患者，則每次感冒最一開始的症狀常常為喉嚨痛。

🔎問題三🔎#感冒症狀「睡覺時嚴重鼻塞難以入睡，要怎麼緩解鼻塞症狀❓」 📢 許瑛倢醫師來解答：感冒時晚上鼻塞睡不著、只要一躺下就鼻塞，躺左邊塞左邊、躺右邊塞右邊時我們可以利用下列幾種方法來改善鼻塞👀 1️.睡前口服藥物，促進鼻道暢通 2️.使用抗充血型鼻噴劑快速通鼻然而抗充血型鼻噴劑須留意依照仿單用法用量，不要長期使用超過七天 3.利用熱蒸氣蒸鼻子也可以暫緩鼻塞症狀，像是晚上洗澡的蒸氣或是將一杯熱水放置鼻子前方慢慢呼吸透過熱水的蒸氣來改善鼻腔濕度，軟化鼻腔分泌物，以改善鼻塞若是鼻塞的情形同時合併有很多濃鼻涕很難擤出來則可以利用洗鼻子來改善鼻塞狀況，已達到一夜好眠💤

🔎問題四🔎#感冒藥挑選「感冒藥要怎麼選到適合有效的、能夠即刻見效又不會嗜睡有副作用❓」 📢 許瑛倢醫師來解答：感冒初期，大多是上呼吸道感染，雖然感冒症狀自身會慢慢緩解，但是服用合適的藥物可讓恢復過程更快且症狀較為緩解。然而，上呼吸道範圍很廣，每個人在感冒初期的症狀大不相同，像是：有些人一開始是鼻塞流鼻水🤧，有些人是喉嚨痛咳嗽😷，有些人則是感冒初期就所有上呼吸道症狀都有🤕。由於感冒症狀多變且個體症狀表現有所差異👀，因此我們可以藉由選擇綜合感冒藥，內含的藥物成分，可一次緩解上呼吸道的多種症狀，像是鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等，也可以挑選含有不嗜睡的成分，即便感冒，也不影響日常生活作息。

🔎問題五🔎#感冒照護「在一個密閉式空間有人打噴嚏，可以採取什麼措施保護自己❓憋氣有用嗎❓」 📢 許瑛倢醫師來解答：當人說話、打噴嚏或咳嗽等過程中產生大粒徑的飛沫一般來說，可飛行的距離約為1公尺（3英呎）😨 當飛沫中含有病毒等病原體時，近距離的接觸可能增加人體感染的機會，稱為「飛沫傳染」。除了飛沫傳染，其實飛沫也很容易會附著在周圍環境的物品上手摸了之後又接觸自己的嘴巴、鼻子而導致感染，稱為「接觸感染」。因此在密閉空間時，勤戴口罩可保護自己😷 勤洗手也可以達到保護自己的效果🧼

這次的 #達人解惑室醫師答疑篇在經過許醫師講解後～相信能解決到大家對感冒的困惑🔎 希望大家都能快快跟感冒說bye～👋 讓✨普拿疼伏冒加強錠＆伏冒熱飲✨陪你恢復健康

🟠伏冒加強錠-含醫師常用處方成份*及兩顆檸檬維他命C ✔️ 30分鐘內制伏多種感冒症狀。 ✔️快速舒緩咳嗽、喉嚨痛、發燒、頭痛、肌肉酸痛和鼻塞等感冒症狀。 🟠伏冒熱飲加強配方-緩解感冒初期症狀的熱飲 ✔️有效緩解疲憊、畏寒、鼻塞、喉嚨痛等不適，有效止咳、促進鼻道暢通 ✔️無藥味** ✔️感冒症狀出現時及早服用，及早制伏感冒➡️及早喝，快快好❗

現在！當咳嗽、喉嚨痛等感冒症狀來敲門或賴著不走時，知道要怎麼應對了吧～別忘了多喝水、多休息，感冒就服用普拿疼伏冒讓身體好好恢復🥰 讓你快快回到活力滿點的自己吧🕺 *乙醯胺酚(Acetaminophen)為醫院/診所常用止痛退燒成分。 (寰宇藥品資料管理(IMS)2011台灣地區醫院 /診所開立之成分） **根據NielsenIQ 2022 Nov Omnibus study，183位熱飲劑型非處方感冒藥的使用者調查中，對比顆粒/粉狀及液劑劑型的使用者，顯著較多熱飲劑型非處方感冒藥的使用者認為其使用的劑型較沒有藥味。如對產品有任何問題，請直接聯絡普拿疼伏冒消費者服務專線 0800-212259 本品為醫師藥師藥劑生指示藥品 / 使用前請詳閱說明書警語及注意事項 / 衛署藥輸字第023784號、衛署藥製字第050881 號/ 北市衛藥廣字第113030052號 / 英商葛蘭素史克消費保健用品股份有限公司台灣分公司 / 台北市忠孝西路一段66號24樓 / Trade marks owned or licensed by Haleon ©2024 Haleon or licensor PM-TW-PCF-24-00014