戴牙套的飲食建議？

起司蛋糕

近期想要矯正牙齒我已經看我的牙齒不順眼很久了！因為偏好隱形牙套所以有詢問了像是隱適美、歐耐恩等品牌目前還正在諮詢中但身為吃貨的我又覺得好像會需要放棄很多美食想問有戴牙套的前輩們有什麼吃東西上需要注意的眉眉角角會不會很難清理或是很多限制爬文看過有人說咖哩那種會染色的或是很硬的食物盡量不要還有什麼東西會建議不要吃嗎？還有是不是真的會瘦呀🤣 希望可以順便瘦臉🤣🤣🤣

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